LeerconCarol

“Te veo en treinta días y entonces todo será perfecto.”
― Jose de La Rosa, Gigoló. El amor tiene un precio

“el neocórtex puede aprender a inhibir el funcionamiento de la amígdala.”
― Daniel Goleman, Inteligencia emocional

“Mindful awareness—or mindfulness—spontaneously arises out of this Being mode when we learn to pay attention, on purpose, in the present moment, without judgment, to things as they actually are.”
― J. Mark G. Williams, Mindfulness: An Eight-Week Plan for Finding Peace in a Frantic World

“la guía con que cuentan éstos para aprender a controlar sus propios impulsos y el ejercicio de la empatía constituyen elementos fundamentales del desarrollo emocional. Por el mismo motivo, el descuido, el abuso, la falta de sintonía, la brutalidad y la indiferencia pueden dejar su negativa impronta profundamente grabada en los circuitos nerviosos de la emoción.15”
― Daniel Goleman, Inteligencia emocional