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«La muerte es sólo un paso más hacia la forma de vida en otra frecuencia» y «El instante de la muerte es una experiencia única, bella, liberadora, que se vive sin temor y sin angustia».
“We have a tendency to separate mental health from physical health. As if they don’t affect each other in a continuous fucking feedback loop, or something.”
― Unfuck Your Brain: Using Science to Get Over Anxiety, Depression, Anger, Freak-outs, and Triggers
― Unfuck Your Brain: Using Science to Get Over Anxiety, Depression, Anger, Freak-outs, and Triggers
“Esto, que no tiene nombre para mí aún, se llama ataque de pánico, y se parece tanto a lo que uno cree que es morirse que veo el final, ahí, a medio paso.”
― Las muertes chiquitas
― Las muertes chiquitas
“Me pregunto qué es la vida sino la repetición de las rutinas, y encontrar un patrón en ello que nos diga quiénes somos.”
― Las muertes chiquitas
― Las muertes chiquitas
“Viene un poema, hay que correr a apuntarlo porque así como venga es lo que es. No va a mejorar ni a empeorar. Como llega es como ha de existir. Viene un poema y hay que dejarlo todo para prestarle atención a su cadencia y en silencio dejarlo caer sobre las letras y los puntos y las comas. Viene un poema que nos visita como un médico al paciente. Nos toma el pulso, nos pone su mano en la frente y se va.”
― Las muertes chiquitas
― Las muertes chiquitas
“one of the most helpful things I do as a therapist is explain what is going on inside the brain and how the work we are doing in therapy is designed to rewire our responses to certain situations.”
― Unfuck Your Brain: Using Science to Get Over Anxiety, Depression, Anger, Freak-outs, and Triggers
― Unfuck Your Brain: Using Science to Get Over Anxiety, Depression, Anger, Freak-outs, and Triggers
Jenny’s 2025 Year in Books
Take a look at Jenny’s Year in Books, including some fun facts about their reading.
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