Bőůčhŕá Źhw

“التحكم الذاتي عملية مرهقة نفسياً.. من يشعر بمشاعر إيجابية يمكنه أن يتحمل، أما صاحب المشاعر السلبية فيميل لتجنب المزيد من الألم و الإرهاق، و قد يستسلم لرغباته و غرائزه كي يخفف عن نفسه.. المشاعر السلبية ستجعلك ضعيفاً تعيساً و تجعل مقاومة الرغبات أصعب و أكثر مرارة”
― شريف عرفة, كيف تصبح إنسانًا؟: ما بعد التنمية الذاتية

“لا تحكم على نفسك من ماضيك لا تحمل نفسك مسؤولية ما وقع لك وما آلت اليه الامور , فى كل مرحلة من حياتك كان عليك الاختيار بين عدة اختيارات وانت كنت تختار بناء على ما يتوافر لديك وقتها من خبرة ووعى .. خبرتك ووعيك الان يخبرانك ان كثيرا من خياراتك كانت خاطئة لكن عليك ان تدرك انك وقتها لم تكن تمتلك ما تملكه الان وليس عليك ان تتمنى عودة الماضى لتعيد الاختيار
اخياراتك الماضية حتى ولو كانت كارثية فهى صنعت ما انت عليه الان لم يكن الامر عبثا ولا هدرا لقد كان ضروريا لتنضج وتصيح انت .. انت”
― أحمد عبد المجيد, ترنيمة سلام

“وحين كانت شقيقته سماح تلح عليه حتى يصف لها زوجة أحلامه، كان يقول في شيء من المداعبة: هي امرأة بقلب رجل، لديها من القوة والحزم ورباطة الجأش بقدر الرقة والحنان والنعومة. تحمل هم الإسلام والأمة في قلبها أكثر من الموضة ونوع السيارة والمنزل ذي الحديقة والمسبح. لا يهمها الآخرون وماذا يقولون.”
― خولة حمدي, في قلبي أنثى عبرية

“سيكون إختيار شريك حياتك أكثر سهولة إن كان معنى حياتك واضحاً بالنسبة لك، أي حين يكون لديك تصور عن أهدافك و أولوياتك و قيمك و مبادئك.. حين تفهم نفسك و الطريق الذي تريد أن تسير فيه، سيكون واضحاً وقتها من هو الشخص المناسب الذي يصلح للسير معك و إعانتك للإستمرار في هذا الطريق”
― شريف عرفة, كيف تصبح إنسانًا؟: ما بعد التنمية الذاتية