Nani’s Library

“ser agradecido conduce directamente a la felicidad.”
― Kristin Neff, Sé amable contigo mismo: El arte de la compasión hacia uno mismo (Divulgación)

“Los estudios demuestran que los individuos agradecidos tienden a sentirse más felices, esperanzados, vitales y satisfechos con sus vidas, al tiempo que son menos materialistas y menos envidiosos del éxito de los demás.”
― Kristin Neff, Sé amable contigo mismo: El arte de la compasión hacia uno mismo (Divulgación)

“La curiosa paradoja es que cuando me acepto tal como soy, entonces puedo cambiar. CARL ROGERS, El proceso de convertirse en persona”
― Kristin Neff, Sé amable contigo mismo: El arte de la compasión hacia uno mismo (Divulgación)

“la llave de la felicidad consiste en entender que el sufrimiento aparece cuando nos resistimos al dolor.”
― Kristin Neff, Sé amable contigo mismo: El arte de la compasión hacia uno mismo (Divulgación)