Nani’s Library

“«Tener la conciencia limpia es señal de mala memoria»).”
― Kristin Neff, Sé amable contigo mismo: El arte de la compasión hacia uno mismo (Divulgación)

“El amor se alimenta de la imaginación, que nos hace más sabios de lo que sabemos, mejores de lo que nos sentimos, más nobles de lo que somos; que nos capacita para ver la Vida como un todo; que es lo único que nos permite comprender a los demás en sus relaciones tanto reales como ideales. OSCAR WILDE, De Profundis”
― Kristin Neff, Sé amable contigo mismo: El arte de la compasión hacia uno mismo (Divulgación)

“Lyubomirsky considera que existen varios factores fundamentales que maximizan la felicidad.2 Algunos de los más importantes son agradecer lo que se tiene, ver el lado bueno de las situaciones difíciles, no compararse con los demás, practicar actos de bondad, ser consciente del aquí y el ahora y saborear la alegría.”
― Kristin Neff, Sé amable contigo mismo: El arte de la compasión hacia uno mismo (Divulgación)

“La curiosa paradoja es que cuando me acepto tal como soy, entonces puedo cambiar. CARL ROGERS, El proceso de convertirse en persona”
― Kristin Neff, Sé amable contigo mismo: El arte de la compasión hacia uno mismo (Divulgación)