Brandon Alvarez

“No nos lo pensamos dos veces a la hora de ejercitar nuestros cuerpos (bueno, la mayoría de las ocasiones), pero tendemos a menospreciar el bienestar de nuestras mentes. Ya sea porque nadie puede verla, o porque pensemos que es una causa perdida, lo cierto es que no le prestamos demasiada atención.”
― Andy Puddicombe, Mindfulness. Atención plena: Haz espacio en tu mente