Status Updates From Taking Charge of Adult ADHD

Me gusta como va explicándote las diferentes tipos de tdah y ejemplos de personas en su día a día. Los impulsos,el autocontrol, las funciones ejecutivas. La naturaleza del tdah en personas y como estas son “miopes” por problemas que residen en los mecanismos ejecutivos. Como dominar estos problemas pero primero reconociendo que tipo de tdah existe. Y después explica cómo es la medicación y cómo te ayuda.

Las primeras páginas te muestra anécdotas de personas con el trastorno, te anima a auto evaluarte, te explica a quién y cómo acudir para la ayuda, también que te dirá el profesional. Pinta muy bien y está muy completo. El libro es interactivo por lo que puedes escribir o marcar y lo veo de gran ayuda.