Status Updates From A montanha é você: Como tra...
A montanha é você: Como transformar a autossabotagem em autocontrole by
Status Updates Showing 1-30 of 102,556
Merel Vandenbroucke
is on page 76 of 250
Zelfsaboterend gedrag veranderen kan veel gevoelens en ook onverwerkte emoties naar boven brengen. Belangrijk om nt enkel op gevoel te vertrouwen maar ook zelf beweging en actie te creëren. Gevoelens willen niet naar geluk gaan, maar in het vertrouwde, gekende blijven. Die cyclus doorbreken zorgt voor weerstand, maar ook begin van een waardevoller leven
— 1 hour, 32 min ago
Add a comment
Merel Vandenbroucke
is on page 68 of 250
Onderzoeken: kernverbintenissen (snap ik nog niet helemaal)
Verbintenis = controle houden, behoefte = vertrouwen
Verbintenis = nodig zijn, behoefte = weten dat je gewild bent
Verbintenis = door anderen geliefd worden, behoefte = liefde voor jezelf
— 2 hours, 1 min ago
Add a comment
Verbintenis = controle houden, behoefte = vertrouwen
Verbintenis = nodig zijn, behoefte = weten dat je gewild bent
Verbintenis = door anderen geliefd worden, behoefte = liefde voor jezelf
Merel Vandenbroucke
is on page 62 of 250
Agenda volplannen: manier om dingen te vermijden (depressie &emoties) maar ook om mensen te vermijden (familie?)
Irrationele angsten & worstcase scenario’s: verbergen van de echte angst. Een angst die nooit kan gebeuren voelt veilig aan, waar ben je echt bang van?
Je omringen met mensen die je steunen en inspireren is belangrijk.
!!: hoe ziet een gezond leven er voor jou uit? Voor iedereen anders!
— 2 hours, 18 min ago
Add a comment
Irrationele angsten & worstcase scenario’s: verbergen van de echte angst. Een angst die nooit kan gebeuren voelt veilig aan, waar ben je echt bang van?
Je omringen met mensen die je steunen en inspireren is belangrijk.
!!: hoe ziet een gezond leven er voor jou uit? Voor iedereen anders!
Elizabeth Ruiz
is on page 103 of 250
“Other people are not here to love us perfectly; they are here to teach us lessons to show us how to love them-and ourselves-better.”
I really like that it talks about more than 2-3 ways of self-sabotaging and there are quite a few I can relate to and do something about it to understand them.
— 6 hours, 33 min ago
Add a comment
I really like that it talks about more than 2-3 ways of self-sabotaging and there are quite a few I can relate to and do something about it to understand them.
