Status Updates From The Autistic Burnout Workbo...

Lese es erstmal einfach nur durch, ohne die Übungen auszufüllen.. bisher ist es zwar informativ, aber optisch etwas viel mit all den Piktogrammen und Illustrationen, vor allem weil alles einfach nur blau, grau oder schwarz dargestellt ist. Einheitlich? Ja. Aber irgendwie auch wenig Kontrast und Tiefe, sodass nichts richtig hervorsticht..

Ooh boy I can tell this is what I needed. My brain feels so unable to start thinking of all the things I'd need to do or change to start getting better. Having a guide to follow makes it feel like I'll be able to slowly claw my way out a bit. At least enough to make things easier. Hopefully enough that I can handle the rest myself.