Status Updates From Activación conductual para ...

Voy a meter los libros de psicología también este año porque les estoy dedicando mucho tiempo jjj
Me gusta este libro porque está bastante estructurado, el lenguaje que utilizan es técnico pero comprensible y pone ejemplos muy útiles

"Las emociones se aman a si mismas. Cuando nos sentimos mal, tendemos a realizar acciones que son coherentes con ese estado de ánimo."

No me es nada nuevo pero me ha gustado la forma de expresarlo.