Status Updates From Rewire: Break the Cycle, Al...

Practicar la gratitud cada día nos ayuda a pensar positivo y reducir el negativo, meditar reduce los pensamientos obsesivos, la metacognición nos muestra nuestra forma de pensar y su origen de por qué pensamos así, hablar de nuestros pensamientos con amigos o escribirlos nos permite ordenar y articular nuestros pensamientos haciéndolos menos confusos y desordenados y más coherentes

Enjoying the chaotic structure but I do think it’s a “lack of editing” more than intentional design.