Status Updates From If You're So Smart, Why Are...
If You're So Smart, Why Aren't You Happy? by
Status Updates Showing 1-30 of 637
Vincie
is on page 200 of 288
"Labelen betekent letterlijk een aantekening maken van wat u voelt en dan verdergaan. Als u bijvoorbeeld vastzit in het verkeer en steeds gefrustreerder raakt, zegt u gewoon tegen uzelf 'dit is frustrerend'. […] Met andere woorden, het benoemen van negatieve emoties betekent dat u vaststelt wat u voelt zonder die gevoelens al te veel te analyseren, […] zo worden die gevoelens minder intens." ~ blz. 193-194
— Mar 18, 2025 03:14AM
Add a comment




