Status Updates From Eat, Drink, and Be Healthy:...

Ya casi... ¡ya casi se acaban las recetas! 🥳🥳🥳

Ya merito se acaba 🥳🥳🥳

Es bueno, pero DEMASIADO largo (y un poco repetitivo)... una parte de mí ya quiere que se acabe 🙃😅

Me encanta que reconoce que tomar leche y sus derivados no es necesario, e incluso es dañino, para la salud.

PERO no entiendo porqué dice que tomar alcohol ocasionalmente está bien 🙃🫠 y aparte sigue terco en que una dieta baja en carbohidratos (incluso complejos y no refinados) es recomendable para algunos 😐🤨

Sospecho que este autor tiene algún negocio de aceites vegetales porque los defiende DEMASIADO. Es un alimento procesado, altamente calórico y sin fibra. ¿Por qué lo defiende, y recomienda, TANTO? 🤔

Y ashhhh, otra vez la idea de proteínas "incompletas" sin aminoácidos esenciales. ¿Cuándo van a dejar de repetir información desactualizada e incorrecta? 🙄