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Al dia 📚🫶🏼 me hizo match lecto lo de los valores y como lo asocia el autor a la fuerza de voluntad!

“Así como las decisiones nos van vaciando de fuerza de voluntad, los alimentos que comemos son también un agente clave en nuestro nivel de fuerza de voluntad.”

💡✨🐝📖 me gusto la definición del autor del exito= a hacer lo correcto. Me cuestione la multitareas en mi empleo y las distracciones, la meta ahi es enfocarme en lo importante en 1 sola cosade tantas q tengo asignadas 😂( soy referente de 8 procesos para la regional) y me gusto la comparación entre la disciplina y el habito.Concuerdo en que la fuerza de voluntad nos moviliza ✨️👀

“Fija un hábito en tu vida y serás capaz de transitar por la rutina con menos desgaste para ti.
Lo duro se convierte en hábito y el hábito hace que lo duro sea fácil.”

“Los multitareístas sufren más estrés, viven peor y son menos felices”