Status Updates From Real Happiness: A 28-Day Pr...

Me encanta irme dando cuenta que, a diferencia de lo que llegué a pensar, empezar a meditar es tan fácil como poner atención a mi cuerpo cuando estoy caminando o lavando los platos.

Me he tomado mi tiempo con ese libro porque me encuentro poniendo pretextos para seguir mi práctica, pero bueno, finalmente terminé la semana uno y de verdad que más allá de los tiempos que me dé en la semana para meditar, amo la perspectiva del libro para acercarte a ello, es todo muy suavecito, empático y amoroso, y entre más descubro de la meditación más segura estoy de que no podría ser de otra manera.