Status Updates From Todo se puede entrenar
Todo se puede entrenar by
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Karina Vallejo
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“Si sentimos compasión por nosotros mismos, nos ponemos las cosas mucho más difíciles. Sólo aceptando que el camino no es llano, nos pondremos las botas para escalar.”
— Apr 22, 2026 06:48PM
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Karina Vallejo
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“Sean cuales sean las circunstancias, y nunca sabemos cuáles van a ser, seguramente seremos capaces de superar más cosas de las que nuestra mente imagina. Ser conscientes de ello, poder barruntarlo, probablemente, nos permitiría no cerrar la puerta antes de lo debido.”
— Apr 22, 2026 06:46PM
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Karina Vallejo
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“La predisposición a no sentir compasión por uno mismo es lo que te lleva a sentirte valorado —en realidad estas valoraciones suelen salir de uno mismo— y a conseguir resultados nuevos. Ya lo expuso Einstein, creo: «Esperar resultados distintos haciendo lo mismo de siempre es de locos».”
— Apr 20, 2026 05:06PM
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Karina Vallejo
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“La lucha ha sido siempre contra un solo nombre propio. La lucha ha sido contra Rafael Nadal.”
— Apr 20, 2026 05:02PM
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Karina Vallejo
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“Tener la tranquilidad de haber hecho todo lo que estaba en tu mano es lo que te confiere esa seguridad en ti mismo.”
— Apr 20, 2026 04:28PM
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Karina Vallejo
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“La insatisfacción es el alimento de los objetivos por conseguir. No hay más. Sin la sensación algo desagradable de que quedan cosas por hacer no se persiguen los retos.”
— Apr 20, 2026 04:14PM
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Karina Vallejo
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“El que se cree muy bueno haciendo algo aún siéndolo, abandona la lucha por progresar.”
— Apr 20, 2026 04:08PM
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Karina Vallejo
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“Yo creo que cualquier avance, aunque sea en algo tan físico como el deporte, parte siempre de una correcta reflexión. Si no hay un ejercicio mental o intelectual, intuyo más difícil lograr avanzar.”
— Apr 19, 2026 05:57PM
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Karina Vallejo
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“La única forma de avanzar es a base de que nos hagan reconocer que no sabemos lo suficiente o que no hemos desarrollado todo
nuestro potencial.”
— Apr 19, 2026 05:56PM
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nuestro potencial.”
Karina Vallejo
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“Sólo con la insatisfacción se busca el avance. Y esto no tiene por qué ser negativo.”
— Apr 19, 2026 05:45PM
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Karina Vallejo
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“Observar y aceptar nuestras debilidades es el punto de partida para superarlas y para luchar por unos objetivos. Yo no logro deducir por qué se evita tanto reconocer lo mejorable, lo que nos hace vulnerables.”
— Apr 19, 2026 05:44PM
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Karina Vallejo
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“Nos gusta más alardear de lo que podríamos hacer, si quisiéramos, que de lo que podemos hacer realmente con esfuerzo. En pocas palabras, no nos gusta presumir de trabajar.”
— Apr 19, 2026 05:44PM
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Karina Vallejo
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“¿Siente satisfacción quien gana un premio en la lotería, o sólo alegría?”
— Apr 19, 2026 05:44PM
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Karina Vallejo
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“Esta es la tendencia natural de los seres humanos, buscar excusas y justificaciones que nos liberen de la responsabilidad. No me gusta nada que se dé importancia a lo que es ajeno a nosotros porque esta importancia va debilitando el carácter.”
— Apr 19, 2026 05:43PM
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Karina Vallejo
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“Esta es la tendencia natural de los seres humanos, buscar excusas y justificaciones que nos liberen de la responsabilidad. No me gusta nada que se dé importancia a lo que es ajeno a nosotros porque esta importancia va debilitando el carácter.”
— Apr 19, 2026 05:40PM
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Karina Vallejo
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“Ser un buen profesional pasa por cuidar todos los detalles con esmero; considerarlos de importancia vital es más bien de un profesional un tanto pueril.”
— Apr 19, 2026 05:40PM
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Karina Vallejo
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“Yo pienso que cuando tú facilitas las cosas, unos aspectos mejoran, pero otros se resienten. Se resiente y se debilita, sobre todo, el más importante de todos:
la cabeza.”
— Apr 19, 2026 05:39PM
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la cabeza.”
Karina Vallejo
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“«No podemos olvidar que somos unos privilegiados.
Mira atrás y verás que hay que estar contentos. No hay lugar para el desanimo».”
— Apr 19, 2026 05:39PM
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Mira atrás y verás que hay que estar contentos. No hay lugar para el desanimo».”
Karina Vallejo
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“No concibo no tener ilusión por las cosas que uno hace, sea lo que sea, al nivel que sea. Yo creo que es una cuestion de actitud. Estar contentos con lo que hacemos depende mucho más de nosotros que de las circunstancias.”
— Apr 19, 2026 05:38PM
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Karina Vallejo
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“Es verdad que nosotros somos unos privilegiados.
Primero, porque nos dedicamos a algo que nos gusta, que resulta que es un juego, y, encima, disfrutamos de éxito profesional y reconocimiento. No estar muy agradecidos a la vida sería realmente demencial y vergonzoso.”
Agradecida siempre ❤️🩹❤️
— Apr 19, 2026 05:38PM
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Primero, porque nos dedicamos a algo que nos gusta, que resulta que es un juego, y, encima, disfrutamos de éxito profesional y reconocimiento. No estar muy agradecidos a la vida sería realmente demencial y vergonzoso.”
Agradecida siempre ❤️🩹❤️
Karina Vallejo
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“¿Cuántas personas están en sus puestos de trabajo en incansable mal humor esperando el ansiado momento de liberarse y escapar de la tortura?”
— Apr 19, 2026 05:37PM
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Karina Vallejo
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“La objetividad nos permite contar con una realidad, la nuestra, pero hay toda una serie de variables que escapan de ella. Y entre estas variables está el enorme poder que tiene la actitud. Y la actitud más poderosa de todas es la que viene impulsada por la ilusión.”
— Apr 19, 2026 05:37PM
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Karina Vallejo
is on page 40 of 250
“A veces hay que dejar de lado lo que nos va bien para ganar un partido en pos de un aprendizaje o una evolución de miras no tan inmediatas.”
— Apr 19, 2026 05:36PM
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Karina Vallejo
is on page 36 of 250
“Si buscamos la diversión, tanto la nuestra como la de nuestros hijos, en elementos externos, en lo que se consigue fácilmente y sin esfuerzo, en cosas que se han inventado para divertirnos, estamos abocados al fracaso o, cuando menos, a la insatisfacción.”
— Apr 19, 2026 05:36PM
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Karina Vallejo
is on page 36 of 250
“La diversión, aunque a mí me gusta más perseguir la satisfacción, para que sea dura-dera, tiene que ser merecida.”
— Apr 19, 2026 05:36PM
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Karina Vallejo
is on page 23 of 250
“…no debemos entender tener ilusiones como un regalo que nos viene dado de forma predeterminada. Las ilusiones dependen en gran medida de que nosotros mismos nos las creemos. De lo contrario, se esfuman, desaparecen y caducan.”
— Apr 19, 2026 05:34PM
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Karina Vallejo
is on page 17 of 250
“Yo pienso que no es tan dificil combinar en el ambito formativo una forma de proceder afectiva positiva, basada en el cariño y en la querencia, con una rectitud que no es conveniente abandonar.”
— Apr 19, 2026 05:32PM
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Karina Vallejo
is on page 11 of 250
“Cuando uno trabaja con objetividad, cuando se hacen las cosas bien y se persevera, algún resultado positivo tiene que haber. Si no es así, uno habría de hacerse algún tipo de planteamiento.”
— Apr 19, 2026 05:32PM
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