Phan > Recent Status Updates

“Có người đã nói rằng những người đàn ông tốt nhất sinh ra với đầy lỗi lầm và sau đó tiến bộ lên, chứ không phải họ không bao giờ làm điều gì sai.” - Trang 203

“Đúng, thói tự phụ quả là một khuyết điểm. Nhưng còn lòng kiêu hãnh, nếu thật sự có trí tuệ ưu việt thì lòng kiêu hãnh bao giờ cũng được điều chỉnh đúng mực.” - Trang 58

“Một người có thể kiêu hãnh mà không phù phiếm. Kiêu hãnh liên quan đến ý kiến của ta về bản thân mình, còn phù phiếm liên qua đến việc ta muốn người khác nghĩ về mình như thế nào.” - Trang 21

Eleanor có thể hoàn toàn ổn nhưng mình thì không :))). Không biết có đọc đến hết sách để cảm nhận cái “hay” mà mọi người review không nữa…

“...that however small the chance might be of striking lucky, the chance was there.”

“Quá khứ như cái đuôi ngày càng dài ra, và ta thì không biết khi nào nó quất ngược trở lại để mà tránh đòn sát thương.” - Trang 11

Tóm tắt chương:
- Quy tắc Goldilocks nói rằng loài người trải qua cảm giác có động lực đỉnh điểm khi thực hiện các nhiệm vụ chỉ ở ngay phía trên mức ngưỡng của năng lực hiện tại.
- Nguy cơ lớn nhất đối với thành công không phải là thất bại, mà là sự nhàm chán => bạn cần phải học cách yêu mến sự nhàm chán.

(cont’d)
- Ba nguyên tắc đầu tiên tăng tỷ lệ một hành vi sẽ được thực hiện lần này. Nguyên tắc số bốn tăng tỷ lệ một hành vi sẽ được lặp lại lần tới.

Tóm tắt chương: “khiến nó tạo ra cảm giác thoả mãn”
- Cái giá phải trả cho những thói quen tốt thì ở hiện tại. Và cái giá phải trả cho những thói quen xấu lại ở tương lai.
- Não người ưu tiên những phần thưởng tức thời hơn những phần thưởng trì hoãn
- Để duy trì thói quen cần phải tạo ra “thành công tức thời”

Tóm tắt chương: “khiến nó dễ dàng”
- Hành vi của con người tuân theo Quy luật Nỗ lực Ít nhất => hướng về lựa chọn cần lao động ít nhất
- Giảm (tăng) lực cản liên quan đến hành vi tốt (xấu) => khiến thói quen thành lập dễ dàng (khó khăn hơn)
- Sắp xếp môi trường sống -> tạo điều kiện thuận lợi cho hành động tương lai

Tóm tắt chương: “khiến nó hấp dẫn”
- Thói quen là một vòng lặp phản hồi thúc đẩy bởi dopamine.
- Chính “dự cảm phần thường” - chứ không phải sự hoàn thành - đã thôi thúc ta hành động. Dự cảm càng lớn, liều dopamine càng cao => Bao bọc cảm dỗ = kết đôi hành động “muốn” làm với hành động “cần” làm.

Tóm tắt chương 5: “khiến nó rõ ràng” = thời gian & nơi chốn
=> Tôi sẽ [HÀNH VI] vào lúc [THỜI GIAN] ở [NƠI CHỐN]
- Chồng lớp thói quen: gắn thói quen mới với một thói quen đang có => Sau khi làm [THÓI QUEN HIỆN TẠI], tôi sẽ làm [THÓI QUEN MỚI].

Vòng lặp phản hồi gồm có bốn bước: tín hiệu, cơn thèm muốn, phản hồi, phần thưởng.

Bốn nguyên tắc thay đổi hành vi:
(1) khiến cho thói quen trở nên rõ ràng
(2) khiến cho thói quen trở nên hấp dẫn
(3) khiến cho thói quen trở nên dễ dàng
(4) khiến cho thói quen tạo nên cảm giác thỏa mãn

... là thói quen ấy đã trở thành một phần căn tính của bạn... nếu bạn không thay đổi niềm tin đằng sau một hành vi, thì bạn sẽ rất khó duy trì được thay đổi dài hạn. Tiến bộ chỉ có tính tạm bợ nếu như nó không trở thành một phần con người bạn.” (Trang 54-55)

... là thói quen ấy đã trở thành một phần căn tính của bạn... nếu bạn không thay đổi niềm tin đằng sau một hành vi, thì bạn sẽ rất khó duy trì được thay đổi dài hạn. Tiến bộ chỉ có tính tạm bợ nếu như nó không trở thành một phần con người bạn.” (Trang 54-55)

“Mục đích của việc đặt mục tiêu là thắng cuộc chơi. Mục đích của việc xây dựng hệ thống là để tiếp tục cuộc chơi. Tư duy dài hạn thực sự là phải giảm tư duy gắn với mục tiêu.” (Tr.45)

“Có thể lúc mới đầu bạn bắt đầu một thói quen là do động lực nhưng lý do duy nhất giúp bạn kiên trì được với nó...

Vấn đề 1: Người thắng lẫn kẻ thua đều có cùng mục tiêu.
“Việc thiết lập mục tiêu đang là nạn nhân của định kiến về người sống sót.”
“Và nếu người thành công lẫn người thất bại đều chia sẻ cùng một mục tiêu, thì mục tiêu không phải là thứ phân biệt người thắng với kẻ bại.”

... Người ngoài sẽ chỉ thấy được biến cố kịch tính nhất thay vì những sự kiện âm thầm diễn ra trước đó. Chỉ có bạn biết đó là toàn bộ công sức mình đã kiên trì từ rất lâu – cả khi bạn cảm thấy mình không tiến bộ chút nào – đã làm cho bước nhảy hôm nay trở nên khả dĩ.” (Trang 38)

“Thời điểm đột phá thường là kết quả của vô số hành động trước đó, chúng tích luỹ thành tiềm năng cần thiết để khơi nguồn cho một thay đổi lớn.” - Trang 36

“Một khi bạn đột phá tầng Bình nguyên Năng lực tiềm ẩn, người đời sẽ gọi đó là thành công trong một đêm...

“Thời gian sẽ phóng đại đường biên giữa thành công và thất bại. Nó sẽ nhân lên bất kỳ thứ gì bạn nuôi dưỡng. Thói quen tốt biến thời gian trở thành đồng minh. Thói quen xấu biến thời gian trở thành kẻ thù.”

“Cái gì cũng đẹp vô cùng. Nhưng tôi nghĩ, trong cảnh tù đày này thì chẳng có gì đáng vui cả!” - Ned Land

Tình cờ mới đọc xong hai cuốn sách liên quan đến Ấn Độ là "80 ngày vòng quanh thế giới" và "Dải sam" nên cảm thấy khá là vui khi gặp lại những địa danh và tôn giáo quen thuộc trong chương "Ấn Độ và Pakistan".

Những phần về nơi thường ngày mình hay xem tin tức hoặc nghe mọi người bàn luận nhiều thì sẽ dễ hiểu hơn. Đơn cử là phần Trung Đông mình hơi gặp khó khăn một xíu vì mình không nắm rõ địa lý vùng này cũng không nghe nhiều về tình hình chiến sự ở các nước bằng Nga, Trung Quốc hay châu Âu.

Vừa hoàn thành phần của Nga. Giải thích được cho nhiều vấn đề đang xảy ra hiện nay.

Đang đọc đến đoạn Vạn Năng mê man sau khi Fix tiết lộ thân phận. Không biết sao chứ dù anh chàng Vạn Năng này nhiều khi có ích lắm chứ, nhưng cái tính nhẹ dạ cả tin này làm mình không ưa nổi.

Hiệu ứng Matthew: “Vì phàm ai đã có, thì được cho thêm và sẽ có dư thừa; còn ai không có, thì ngay cái đang có, cũng sẽ bị lấy đi”. Chính những người vốn đã thành công, nói cách khác, những người có nhiều khả năng nhất sẽ nhận được những loại cơ may đặc biệt nhất để dẫn tới thành công hơn nữa.