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只有在愛裡，你會讓自己痛苦，直到絕望，卻又同時感到幸福。

當我們能夠愛自己、接受真實的自我、接受自己真正想要的、做自己渴望成為的人時，就會開始進步了。真正的進步經歷才誠實面對自己，即使明知道
很痛。

怡然自得：讓你感到自在的工作，也就是說能幫助你避免羞愧感、恐懼、失敗、焦慮、以及身體或情感上的痛苦。這是一個很單純的職業，你覺得有能力勝任、沒有太多成長挑戰的工作。
傷害性思維：我這麼作是因為我沒有能力做其他事情。
啟發性思維：我這麼作是因為我重視單純性

啟發性思維1.我接受這份工作是因為他激發我的熱情和動力2.我接受這份工作是因為這是我想要的，機會無所不在3.這份工作符合我的目標4.我選擇留在這份工作，因為他幫助了我學習和成長

傷害性思維1.我接受這份工作是為了賺錢2.我接受這份工作是因為我擔心沒有其他機會3.這個工作頭銜會讓我看起來很體面4.我在這份工作多待兩年好讓我的履歷個人資料看起來不錯

《紐約時報》暢銷書作者Gary Henderick所說的「上限問題」…大多數人潛意識覺得幸福是有極限的…他概述了四個基本的錯誤信念…1.自覺根本上有缺陷或不夠好，2.如果成功了害怕面對不忠或被拋棄，3.相信越是成功只會會帶來越多負擔，4.害怕自己太出風頭，讓別人感覺不好

安全感跟金錢或任何我能從外界「取得」的東西無關，而是出自於內在的運作，是一種自我培養的心態感覺，知道自己能夠處理人生中碰上的任何問題

當我們對某事缺乏安全感的時候…我們已經很敏感了，而大腦也在尋找理由證明我們不值得的說法。

「我有什麼資格做這件事」出現那種疑慮時我就會用畢卡索的一則軼事來提醒自己。畢在一家餐館裡在餐巾紙上畫了幾分鐘。一個男人跟他說：「我能用100美元買下那張餐巾嗎？」畢：「100美元怎麼可能，這張餐巾紙至少要10幾萬美元」那人說：「但你只花了幾分鐘就完成了啊！」畢：「不，這花了我一輩子的時間」

我們可以選擇逃避，自毁前程，相信這些重大時刻是「屬於別人的」、「我們還沒準備好」；我們也可以選擇挺身而起，勇敢接受挑戰，成為一個為之奮鬥的人。

Dan Sullivan: 「恐懼會讓你嚇得尿濕了褲子，勇氣則是濕著褲子去做你應該做的事。」

打破求職迷思
1. 有什麼工作上門就做什麼吧
2. 先取得立足點再說：點餐的沙拉不會變成甜甜圈
3. 與家人和朋友建立聯繫：最好的人脈通常是冷淡的人際關係
4. 有工作總比沒有好：找到命中注定的，不是指找到「合適的」那一個，而是對「不合適」的說不

你覺得建立人際關係或「開口詢問」是佔人便嗎？我以前也是這麼認為，我能理解。但是你要知道：拓展人脈的交流是最高形式的給予，對參與的各方
都是如此。

幻想在不同的申請工作中自己的模樣時，我被各種可能性激發了活力…這種幻想是一種期待和求職的自我毀滅行為。「保持高度企圖心，但一切隨緣」。太過執萻會讓你過度期待一些你甚至不確定是真的東西。

想想看，恐懼和興奮引發的反應其實很相似：心跳加快丶神經緊張、精力變化。

恐懼是最浪費時間的情緒

(電梯簡報) 事先計畫好談話的内容，是不是會讓你覺得自己很差勁或是虛偽？正如著名的人生教練史蒂夫•錢德勒Steve Chandler ）曾經向我指出的，authentic（真實可信）與author（作者）有相同的
拉丁文字根

(學習將對話轉變成機會)神奇魔力無處不在，這就是富足的訣竅。但這麼說並不代表你需要一直「不斷地」與人聊天；而是說你需要對人敞開胸懷

成功和明確感來自實際行動，而不是空想。如果你想弄清楚自己的職業道路，你必須願意投入世界進行實驗修正。

對於個人職業發展可能犯的最大錯誤是，對一份不適合你的工作過被動，以至於沒有問清自己一些問題：我是不是用錯了核心技能？真的整個行業都不適合我嗎？有哪些小小的調整讓我產生巨大的不同？

我所見過最大的職涯災難是那些「追隨個人熱情」
的客戶，卻沒有事先仔細思考真實的自我、以及最重要的核心技能為何。你的興趣和熱情是否符合自己的核心技能呢？

「熱情」有什麼區別呢？「興趣」存在於你的許多理性好奇之中，而「熱情」則存在於你的内心。「熱情」是一種放大的、更深層次的興趣，代表了你真實自我的一部分。

真相可能會破壞你的生活。但是大家不知道的是，它創造了一個全新、純粹的基礎，你可以藉此發展出更令人滿足的生活。這就是我們的人類經驗，一個放手的過程，擺脫不再適合白己的舊自我，進而採用全新的觀點看待這世界。

真相可能會破壞你的生活。但是大家不知道的是，它創造了一個全新、純粹的基礎，你可以藉此發展出更令人满足的生活。這就是我們的人類經驗，一個放手的過程，擺院不冉道合白己的舊白我，進而採用全新的觀點看待這世界。

人生的幸福攸關於妳在美妙末知中如何自處

「抱負」不會停滯不前，而是會發展的，它們是活的、會成長的有機體，就像你一樣。當你只是設定並遵循目標，沒有在過程中質疑或改變它們，成功有時會像失敗那樣，令人感到不安和空虛。

愛因斯坦( Albert Einstein ）曾說過，「用製造問題的同一思維去解決問題，是行不通的」。就某種意義而言，每當你對這世界有了新的信念，舊有的你一在這世間舊有的存在方式、舊有的觀點一就會调亡。