Lisa Schultz > Recent Status Updates

Je manier van denken bepaalt hoe je je voelt

Het gedrag van mensen vertelt je precies wat ze van je vinden.

Heb jij er al over nagedacht wat jij hieraan zou willen doen?

Vriendschap: focus op laat me, want daar heb je controle over. Laat me begripvol zijn. Laat me moeite doen. Laat me contact opnemen zonder iets te verwachten, maar gewoon omdat ik het belangrijk vind.

Andere mensen leren je hoe je een betere speler kunt worden en dat is de manier om te winnen.

In het leven speel je niet tegen anderen, je speelt met hen. Er zal altijd iemand zijn met betere kaarten dan jij.

Ongemakkelijke emoties zijn een golf in de oceaan waarop je moet leren surfen. Want in de kern lijken emoties op golfen. Ze zwellen aan en nemen af.

Verwacht niet langer dat andere mensen veranderen, maar zorg dat je zelf veranderd. Houd vast aan een hogere standaard en voel je niet langer verantwoordelijk om iets aan dit soort emotioneel onvolwassen gedrag te doen.

De meeste mensen weten niet hoe ze hun emoties moeten verwerken op een gezonde manier en al helemaal niet hoe ze op een directe en respectvolle manier hun behoeftes kenbaar kunnen maken.

De meeste volwassenen zijn gewoon achtjarige kinderen in een groot lichaam.

Wat jij omschrijft, is iemand met de emotionele rijpheid van een achtjarige. En of je het leuk vind of niet, dat geldt voor de meeste volwassene.

Het is niet aan jou aan jou andermans emotionele reacties te reguleren.

Het gaat er niet om of hun meningen kloppen of niet, het gaat erom hoe jij je weerhoudt tot hun meningen.

Referentie kader: “snappen door wat voor bril iemand iets ziet”

Twee dingen kunnen tegelijk waar zijn. Je kunt je ergeren aan het gedrag van mensen, en toch dol op hun zijn.

Ware kracht ligt in onze reactie

Controle geeft je nooit een beter gevoel. Pogingen controle te krijgen over mensen en situaties verminderen angst niet. Ze versterken die juist. Hoe meer je probeert controle te krijgen over iets wat zich laat sturen, hoe angstiger en gestrester je wordt.