phorlarbear > Recent Status Updates

สุขสันต์วันปีใหม่ อ่านทีละนิดจิตแจ่มใส ว่าแต่หนังสือทึ่ดองไว้ในแอป เอาไปวางไว้ไหนบ้างแล้วนะเนี่ย

มรรคอยู่แห่งหนใด

อ่านอีกครั้งต่อจากตัวเองช่วงประถม เพราะในฝันบอกให้เอาของที่ฝากไว้นานแล้วคืนกลับไปด้วย แล้วเป็นหนังสือเหล่านี้แฮะ สนุกดีนะ ก็เหมือนอ่านนิยายล่ะ

just start ยืมหนังสือจากห้องสมุด jf ครั้งแรก ไว้อ่านในเวลาพัก ล่ะ คืนภายใน 2 สัปดาห์ ดีเหมือนกันทุก 2 สัปดาห์จะได้อ่านหนังสือจบ 1 เล่ม เย้ 💛

การเขียนเป็นรายลักษณ์อักษรด้วยการจดจำและกล่าวซ้ำๆจนกระทั่งมันกลายเป็นส่วนหนึ่งของจิตใต้สำนึก

ความปรารถนาอันแรงกล้า ความเชื่อว่าจะได้มา

ชี้และส่งเสียง
ปัจจัยกระตุ้น เขียนออกมา
กำหนดเวลา-สถานที่ stacking habit พ่วงต่อจากนิสัยเดิม
ฉันจะ… ที่… ตอน…
ชัดเจน น่าดึงดูดใจ ง่าย น่าพึงพอใจ

อ่านวันละ 5 หน้าก็ยังเบิกเนตรได้

นิสัย ไม่ได้จำกัดอิสรภาพแต่ทำให้เกิดอิสรภาพต่างหาก เมื่อใดที่คุณสร้างนิสัยบางอย่างได้สำเร็จคุณจะหันไปสนใจกับความท้าทายใหม่ๆได้อย่างอิสระ

เปลี่ยนความเชื่อเรื่องตัวตนของคุณในระดับอัตลักษณ์ก่อนแล้วคุณจะสามารถเปลี่ยนกระบวนการ พฤติกรรมได้ยั่งยืนเพราะมันไม่ขัดกับตัวตนที่คุณเชื่อ

ภาวะแห่งศักยภาพที่ซ่อนเร้น - เน้นใส่ใจที่กระบวนการที่จะทำให้คุณไปได้ไกลยิ่งกว่าเป้าหมายของคุณ ไม่ใช่หยุดเมื่อไปถึงเป้าหมายนั้น

ยอมแพ้จากการเป็นคนมีประสิทธิภาพตามสังคม จากนั้นคุณจะได้ถล่มแขนเสื้อและเริ่มลงมือทำสิ่งที่เป็นไปได้และมีคุณค่าเสียที

ทำสิ่งที่อยู่ถัดไปและจำเป็นที่สุดอย่างเงียบเชียบ
ชีวิตคือปัจจุบันที่คุณเลือกเอง

โอกาสที่จะกำจัดเรื่องไร้สาระและนำเฉพาะสิ่งที่ได้ผลดีกับเรากลับมา สิ่งที่ทำให้ชีวิตของเรามีความหมายยิ่งขึ้น มีความสุขมากขึ้น และภาคภูมิใจ

ถ้าคุณยอมที่จะอดทนความอึดอัดของการไม่รู้ ทางออกจะแสดงตัวขึ้นมาเอง

ถ้ายอมให้ภาพฝันนั้นพังทลายลงมา บางสิ่งที่ไม่คาดฝันจะเกิดขึ้น — ยอมรับความจริงแล้วคุณจะไปต่อได้อย่างงดงาม

อิสระที่จะไล่คว้าสิ่งเปล่าประโยชน์และอิสระที่จะห่วยได้โดยไม่ต้องใส่ใจ ผลลัพธ์ไม่ได้เป็นทุกสิ่งทุกอย่าง มันมักมาทีหลังและทีหลังก็สายเกินไป

เราเป็นผลรวมของทุกช่วงเวลาในชีวิตของเราเอง

จงกระโจนเข้าไปสู่ชีวิตจริงที่มีอยู่ณขณะนี้ — ความพยายามมากเกินไปที่จะใช้เวลาให้คุ้มค่าที่สุดทำให้เขาพลาดชีวิตของตนเองไป

นักวางแผนเรียกร้องความเชื่อมั่นบางอย่างจากอนาคตแต่อนาคตไม่ใช่สิ่งที่สามารถให้ความเชื่อมั่นอะไรได้เพราะมันเป็นเรื่องที่ยังมาไม่ถึงยังไงล่ะ

การยอมรับว่ามันไม่มีทางออกนี่แหละคือทางออก

ความทุกข์ทรมานของเค้าจะลดลงก็ต่อเมื่อเค้ายอมจำนนต่อความจริงของสถานการณ์ที่เขากำลังเผชิญ

สิ่งรบกวนสมาธิที่เราเต็มใจ มันไม่ยอมให้เราได้ใช้ชีวิตอยู่กับสิ่งที่เราคิดมาสำคัญที่สุดในชีวิต ลิศสิ่งสำคัญ 25 อย่าง 5 อย่างบนสุดให้เวลากับมัน

ช่วงแรกที่ทำให้ง่วงและหงุดหงิดใจ ตอนนี้กลับทำให้ซาบซึ้งและตื่นขึ้นมา หรือเราจะอ่านได้ดีกว่าในยามเย็นกว่ายามเช้าที่ยังมึนงง

บ่อยครั้งที่เราไม่ได้ตระหนักเลยว่ามีบางอย่างที่ใช้การไม่ได้จนกระทั่งมีคนชี้ให้เห็นวิธีที่ดีกว่า

งานขยายตัวเพิ่มขึ้นเพื่อเติมเต็มเวลาว่างที่เหลือให้เต็ม
- อ่านยากตรงที่เหมือนฟังคนบ่นตลอดเวลา+ต้องใช้ความพยายามในการจับใจความและไม่ผลอยหลับ

จนถึงตอนนี้เหมือนกำลังอ่านนิยายที่ตัวเอกกำลังตัดพ้อที่ต้องใช้ชีวิตอยู่ในกรอบเวลานามธรรมที่ถูกสร้างขึ้นแล้วต้องสู้กับตัวเองไม่หยุด

สำหรับเราการไม่มีเวลาว่างพอที่จะหยุดและคิดเป็นเรื่องจำเป็นยิ่งกว่า ความเร่งด่วนเป็นสากลเพราะทุกคนพยายามหลีกหนีจากตัวเอง

เปลี่ยนแปลงอย่างสนุกสนานต่อไปเรื่อยๆ

สร้างนิสัยเขียน เรื่องดีๆ ของวัน ลงใน “บันทึกความสุข” ก่อนนอน แล้วความพึงพอใจในชีวิตจะเพิ่มขึ้น

เปลี่ยนสภาพแวดล้อม รูปลักษณ์ภายนอก หาต้นแบบในอุดมคติของตัวเอง เราที่เปลี่ยนไปเป็นคนที่ต้องการแล้ว เป็นอย่างไร แต่งตัว มีท่าทางยังไง?