phorlarbear’s Reviews > Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น > Status Update

ชี้และส่งเสียง
ปัจจัยกระตุ้น เขียนออกมา
กำหนดเวลา-สถานที่ stacking habit พ่วงต่อจากนิสัยเดิม
ฉันจะ… ที่… ตอน…
ชัดเจน น่าดึงดูดใจ ง่าย น่าพึงพอใจ

อ่านวันละ 5 หน้าก็ยังเบิกเนตรได้

เปลี่ยนความเชื่อเรื่องตัวตนของคุณในระดับอัตลักษณ์ก่อนแล้วคุณจะสามารถเปลี่ยนกระบวนการ พฤติกรรมได้ยั่งยืนเพราะมันไม่ขัดกับตัวตนที่คุณเชื่อ

ภาวะแห่งศักยภาพที่ซ่อนเร้น - เน้นใส่ใจที่กระบวนการที่จะทำให้คุณไปได้ไกลยิ่งกว่าเป้าหมายของคุณ ไม่ใช่หยุดเมื่อไปถึงเป้าหมายนั้น

ความสำเร็จเป็นผลิตผลของนิสัยที่ทำเป็นกิจวัตรไม่ใช่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงเพียงครั้งเดียว