Esra > Recent Status Updates

asit biçimde söylemek gerekirse, akıl okuma, bireysel gerçekle
paylaşılan gerçeğin birbiriyle karıştırılmasıdır. Bireyin belirli bir olay ya da durumu algılayıp, yorumlama biçimi, onun
bireysel gerçeğini ortaya koyar.

Evlilik, 'ben'i koruyarak 'biz' olabilmekse eşlerin birlikte büyümeleri yanı sıra her birinin diğerine
kendi başına büyüme fırsatı verebilmesi de gerekir.

Niçin? Ey ebedi sevda ışığı I Sana şarkı söylediğin
dolaşma yeriyken I Ruh ve kalbim gibi büyük, parlak I Ebedi bir ilham
mesiresi I Sen düştün soğuk ve haşin I Bu siyah toprağın karanlığa bulaşmış I Öfke ve bahtsızlık sinesine; I Beni terk ettin ... İşte ben tabut I Denilen
harap heykelin I Sığınıp korku ve dehşetinin gölgesine I Sana geldim melül
ve ağlayarak I Sana ey parlayan güneş

Esas
olan, sorun yaşayan eşlerin davranışlarını değiştirmek ve bakış
açılarını genişletmektir. Çünkü davranışlar, sözlerden çok daha
güçlü ve anlamlıdır

Demek ki insan kalbi çok farklı zamanlarda aynı hislere bağlı olmak gibi bir yaradılışa sahip.

Yani erkekler kendilerini daha iyi anlamak ve değiştirmekten çok
eşlerini değiştirmeye yönelik bir çaba içinde olmaktadırlar. Bu
yaklaşım psikoterapi süreci ile uyumlu olmadığından erkekler
danışma/tedavi sürecini çoğu kez yarım bırakmaktadırlar.

Erkeklerin en büyük yakınması Kadınların kendilerini değiş­
tirmeye çalışıyor olmaları. Kadın sevince partnerine yardım etme
yönünde bir sorumluluk hissediyor. Cinsiyetine özgü içgüdüsel
bir davranışla çeşitli öneriler aracılığıyla erkeği "beslediğini"
zannederken, erkek "kontrol edildiği" duygusuna kapılıyor.

Belki de art arda yapılan evlilikler tekrarlama zorlantısı olarak adlandırılan bir olgu sonucu ortaya çıkıyor. Tekrarlama zorlantısında insanlar, yaşadıkları bir deneyime anlam veremediklerinde benzeri deneyimleri tekrar tekrar yaşayarak anlaşılamayana
anlaşılırlık kazandırmaya çalışırlar.

Osho "ancak ihtiyaç duyulma ihtiyacını yok edebilirsen
tek başınalığı ve sevmeyi becerebilirsin" der. İşte, yalnızlık ile
tek başınalık arasındaki fark budur. Tek başınalık ihtiyaç duyulma ihtiyacından özgürleşebilme halidir.

Erkeklerin
evlilikleri sallantıya girdiğinde testosteron düzeyleri artmakta ve
boşanma ile birlikte testosteron düzeyleri en üst düzeye gelebilmektedir. Bekar erkeklerin testosteron seviyeleri evlilerden daha
yüksektir.

İlginç bir biçimde vazopressin ve oksitosinin çok
artması testosteronun azalmasına, testosteronun çok artması ise bu
iki hormonun azalmasına neden olabilmektedir. Testosteronu yüksek olan erkeklerin daha az evlendiği, daha sık aldattığı, daha sık
boşandığı ve daha çok şiddet gösterdiği bilinmektedir.

Unfortunately, that bad stuff will still indirectly bother
you. That's why the child who has long forgotten his father's
angry shushing grows into an adult who can't stand loud
noises: the noises themselves aren't the problem, it's the re- pressed memory of the father's anger that causes the discom-
fort

thanks to internalized behavior, the things we
swear we'll never do are very often precisely the things we do

On a far more serious—and more depressing—note, there is plenty of evidence that the worst behaviors of parents are also
often internalized and repeated by their offspring

Tell a kid like Jeff that he's the stupidest kid in (insert
name of town, here) enough times, and he'll believe it. He'll
become every bit as self-critical as you've been critical of him.
In other words, he'll internalize the experience of being told
that he's stupid. Internalization is the process by which we ab-
sorb and take inside ourselves aspects of our external environ-
ments. Such as a parent's constant

İkimiz de şikayet etmeden pa­yımıza düşen ıstırabı çekelim.

“Sönmüş zannettiğim yaradan yine bu akşam kanlar sızıyor…”

Meğer hayatın ölüm kadar acı anları oluyormuş da insan yine tahammül ediyormuş.

Çok acı bir terk ediliş yaşayanlar gibi kalbimde bir gariplik, bir öksüzlük hissi vardı.

16. bölüm

11. bölümde kaldım

10. bölümde kaldım