Pablo Gonzalez’s Reviews > Hábitos atómicos (Español neutro): Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos > Status Update

Los hábitos son un circuito de retroalimentación impulsados por la dopamina

El autor habla sobre el erróneo planteamiento sobre las metas. Lo correcto es pensar en un sistema, orden de acciones y pensamientos que nos llevan a la meta. Para aquello es necesaria una transformación de la identidad, conjunto de valores, pensamientos y lo que creemos que somos que sea coherente con lo que deseamos