Carolina’s Reviews > La asertividad, expresión de una sana autoestima > Status Update

“Lo mismo le ocurre a la persona que necesita ser competente y hacerlo todo bien para sentir que vale algo. Esta persona pronto se convertirá en un perfeccionista… Cualquier exageración de una de estas creencias o convicciones puede proporcionar un considerable sufrimiento a la persona.”

“Si sacrificamos nuestros derechos con frecuencia, estamos enseñando a los demás a aprovecharse de nosotros (P. Jakubowski).”

“La conducta asertiva se va aprendiendo por imitación y refuerzo.”

¡La hostia de realidad que me acaba de pegar el libro! 🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯

“Si estamos muy pendientes de no herir a nadie en ninguna circunstancia, acabaremos lastimándonos a nosotros mismos y a los demás. (P. Jakubowski)”

“La asertividad es la capacidad de autoafirmar los propios derechos, sin dejarse manipular y sin manipular a los demás.”

“Sólo el que posee una alta autoestima, quien se aprecia y valora a sí mismo, podrá relacionarse con los demás en el mismo plano, reconociendo a los que son mejores en alguna habilidad, pero no sintiéndose inferior ni superior a otros.”

“Para hacerse respetar hacen falta varios elementos…: hace falta sentirse seguro de sí mismo, y, a la vez, ser capaz de autoafirmarse, de responder correctamente a los demás, de no ser “torpe” socialmente.”

“Como una habilidad que está estrechamente ligada al respeto y cariño por uno mismo y, por ende, a los demás.”

Asertividad: “trata de cómo quedar bien con todo el mundo y no dejarse pisar”.