منة عبد الفتاح ’s Reviews > لماذا أخشى أن أقول لك من أنا؟ > Status Update
منة عبد الفتاح
is on page 51 of 143
إننا في غالبيتنا، نشعر أن الناس لن يمكنهم أن يتحملوا صدقا كهذا في اتصالهم بالآخرين. قد نفضل أن تدافع عن مراوغتنا بحجة أن الصدق قد يجرحالآخرين. وبعد أن نكون قد ألبسنا قلة صدقنا حلة نبيلة، نكتفي آنذاك بالعلاقات السطحية. وهذا لا يحدث فقط مع معارف عابرة مؤقتة، بل داخل عائلاتنا، وهذا مما قد يزعزع العلاقة الصحيحة داخل العائلة الواحدة ونتيجة لذلك، فلا نحن ننمو ولا تساعد أحدا على النمو. ونبقي مرغمين علي علاقات غير مشبعة.
— Dec 12, 2025 02:11PM
1 like · Like flag
منة’s Previous Updates
منة عبد الفتاح
is on page 86 of 143
إنني أختبر باستمرار حقيقتك التي تتجدد أبدا وتنمو باضطراد، وأنت تختبر حقيقتي أنا. ونحن، أحدنا من خلال الآخر، نختبر معا حقيقة الله.
— Dec 24, 2025 03:40PM
منة عبد الفتاح
is on page 83 of 143
في داخل كل منا أمور كثيرة نود أن نشرك الآخرين فيها، ولكل منا أسرار ماض عشناها، أمور نخجل منها وأحلام اندثرت وآمال خابت. وإلى جانب حاجتنا إلى أن نفهم، والرغبة في أن نشاطر الآخرين أسرارنا ، على كل منا أن يقارن الخوف والمخاطرة بتلك الحاجة والرغبة. مهما كانت أسراري، فهي تبقى، أكثر من أي شيء آخر، قسما مني عميقا وفريدا. لم يعمل أحد أبدا الأعمال نفسها التي عملتها أنا، ولا أفكاري خطرت ببال أحد، ولا حلم أحد مثل أحلامي .
— Dec 22, 2025 04:17PM
منة عبد الفتاح
is on page 82 of 143
وإذا تعذر وجود من يفهمني ويقبلني كما أنا، أحسست أنني في «غربة». فلا مواهبي ولا ممتلكاتي يمكن أن تحمل الراحة إلي. وحتى لو تحلق الناس جماعات من حولي، سيبقى لدي شعور دائم بأنني في عزلة ووحشة. وسوف أعيش وكأنني في سجن منفرد.
— Dec 22, 2025 04:16PM
منة عبد الفتاح
is on page 80 of 143
" إذا أشْرَكْتُك في أفكاري ، وَضَعتُ ذاتي في مُتَناولك. وإذا شاطرتك مشاعري أشركتك في ذاتي».
— Dec 19, 2025 01:56PM
منة عبد الفتاح
is on page 75 of 143
إن الإنسان الكامل لا يكبت عواطفه، بل يسمح لها بالظهور، على قدر المستطاع، ويقف على حقيقتها . إنه يعيش واعيًا عمق عواطفه، ينصت إلى ما تهمس له عن حاجاته وعلاقاته بالآخرين، ولكن دون أن يعني ذلك استسلامًا لها.
— Dec 18, 2025 03:22PM
منة عبد الفتاح
is on page 72 of 143
إذا أردنا أن نجعل الشخص الآخر عنده وهي يتعامل معنا بانفتاح وصدق، علينا أن نبدأ وننفتح عليه ونعبر له بصدق عن مشاعرنا.
الشخص يرجع صدى الشخص الآخر.
— Dec 18, 2025 03:17PM
الشخص يرجع صدى الشخص الآخر.
منة عبد الفتاح
is on page 72 of 143
أنتقل من الشفقة على النفس ومعاقبتها إلى الحب. ومن الغضب إلى التفهم، ومن اليأس إلى الرجاء .
— Dec 18, 2025 03:15PM
منة عبد الفتاح
is on page 65 of 143
القاعدة الرابعة : في العلاقة الحميمة العميقة، يصبح التعبير عن العواطف واجبًا.
إذا كنت أود أن أقول لك من أنا، فمن الضروري أن أعبر لك عما أشعر به أكنتُ أنوي أن أحقق ذاك الشعور أم لا.إذا قررت أن أنفتح عليك، أصبح واجبًا علي أن أفسحلك المجال لتختبر واقعي الخاص، أغاضبا كنت أم خائفا. (١/٢)
— Dec 16, 2025 04:35PM
إذا كنت أود أن أقول لك من أنا، فمن الضروري أن أعبر لك عما أشعر به أكنتُ أنوي أن أحقق ذاك الشعور أم لا.إذا قررت أن أنفتح عليك، أصبح واجبًا علي أن أفسحلك المجال لتختبر واقعي الخاص، أغاضبا كنت أم خائفا. (١/٢)
منة عبد الفتاح
is on page 65 of 143
قد أحس بشعور رقيق ومحب نحوك،قد يكون ذلك عائدا إلى تراثنا الحضاري، أو أن سببه خشية من الرفض، ولكننا غالبًا ما نحس بتردد كبير في التعبير عن الشعور الرقيق وعن الحب. ربما يحكم عقلي، في هذه الحال، أنه من الأفضل أن ألبي دعوة شعوري، ومرة أخرى، تضع الإرادة ذلك موضع التنفيذ. من البديهي أن يكون الشخص المتكامل متزنا في تعامله مع عواطفه، فهو لا يكبتها، ولا يترك لها، من ناحية أخرى المجال كي تتحكم هي بسلوكه. (١/٢)
— Dec 16, 2025 04:27PM
منة عبد الفتاح
is on page 65 of 143
وفي عملية التكامل، يحكم العقل في إذا كان مستحسنا أو ضروريا أن يسير الإنسان بتوجيهات عواطفه، ومن ثم، تضع الإرادة ذلك الحكم موضع التنفيذ.
— Dec 16, 2025 04:25PM
٥.الحديث المبتذل (الكليشيه)
لا يتجاوز ازيك وازي الصحه وعلي الاغلب الردود دي مش بتتسمع هي بتقابل بهزه رأس و اتبسطت اني شوفتك و هي حلوة و منعشه مع الاغراب مش مع الاحباب.
٤.سرد الوقاءع الني تطال الاخرين (النميمه المثقفه)
زي اننا نقعد نتكلم علي ترند فيسبوك مثلا واقول فيه حكم اخلاقي من عندي فده جزء مني و انكشاف بسيط بس برضو تحت طاوله العرف والعاده ، مش هتلاقي رأي خاص او شاذ لاني اخاف انك تحكم عليا في السياق البراجماتي ده.
٣.افكاري واحلامي
هنا هجازف واقفز ف الماء لاختبره كما يقول الاجانب.
وهنا بيقول حاجه ظريفه اوي ، ان الشخص بيبقي في حاله مراقبه ، هل هتتاوب ؟ هتقفل عينيك.، هترفع حواجبك ؟ كل دي اشارات هتخليني اخفف او اتقل من جرعه الحكم علي نفسي او الاخرين ، وممكن اعكسه خالص اذا الاشارات اللي وصلتلي منك انك مش علي نفي الموجه :)
الوجه الطموح هنا اننا نبقي قريبين جدا في الاراء وابتدي انا اتجرا علي المستوي الجاي
وهنا بيبدأ الامل في اننا نبقي قريبين ، يمكن اقول لك من انا ؟
٢.شعوري (عواطفي واعماقي)
ده الاخطر علي الاطلاق ، دي مرحله الثقه لان العواطف مواد متفجره فإني اثق فيك كفايه واديك الفرصه تدمرني بيها فيها قفزه خطيره نحو المجهول ، و ده لانها خاصه جدا بيا لوحدي، ممكن في مصادفه عجيبه انت تتفق معايا في كره شيء ، حبه او الخوف منه. ، لكن الاكيد ان مش هيبقي لنفس الاسباب ، كما ان المشاعر غضه و بريه تماما، قد احبك جدا واشعر نحوك بالحسد ، الغضب او الرغبه في زوالك ! مشاعر بداءيه و عنيفه قد لا يتحملها المستمع ومش هعوز انك تحكم عليا اني شخص حسود او عنيف او غضوب لان وصله الاعصاب جوايا اترجم جواها المدخلات دي كلها وكان المخرج عجيب جدا ومعقد و شاءك !
١.القمة :
دي مرحله الانصهار الوجداني ، الاتصال الكامل ما بينا ، كأننا روح واحده في جسدين ، اعرف تماما انك تفرح لفرحي و تحزن لحزني و تتألم لألمي ، تفكر في قبل نفسك وافعل المثل، تتنبأ بردات فعلي قبل ان افعل و اضبط افعالي علي تنبؤي بردات فعلك.
يشبهها بآلتان موسيقيتان تعزفان نغمه واحده
ودي مرحله الانفتاح اللي اقدر اقولك فيها اعمق ما اشعر به وانا اعرف انك لن تحكم علي والعكس صحيح .
-خياليه سيكه - واعتقد ان محدش المفروض يفترض انه وصل للدرجه دي مع حد ، و هي فيها نوع من تأليه البشر ، التقبل الكلي التام والمغفره المخلصه من الخزي و الوحده العميقين هي شيء رباني بامتياز ، معتقدش ان ينفع اصلا تتنسب لبشر .