منة عبد الفتاح ’s Reviews > لماذا أخشى أن أقول لك من أنا؟ > Status Update
منة عبد الفتاح
is on page 56 of 143
أقرر أن أبقي ما خطر لي في نفسي. ولكن كل مرة أراك تقوم بتلك الحركة، يتسجل ذلك ، ٢ ، ٣، ٤، ٥ إلى أن يأتي يوم تفعل ما تعودت فعله دائما، ولكن، هذه المرة، "تقوم الدنيا وتقعد!" والحقيقة أنك لما كنت تقوم بتلك الحركة كنت دوما تزعجني، ولكني كنتُ أكدس ذلك في مكان ما من نفسي، بكل سرية. وكنت، في الوقت نفسه، أتعلم أن أبغضك. وكانت مشاعري الطيبة نحوك تتحوّل شيئًا فشيئًا إلى شعور بالغضب والمرارة.
— Dec 12, 2025 02:32PM
1 like · Like flag
منة’s Previous Updates
منة عبد الفتاح
is on page 86 of 143
إنني أختبر باستمرار حقيقتك التي تتجدد أبدا وتنمو باضطراد، وأنت تختبر حقيقتي أنا. ونحن، أحدنا من خلال الآخر، نختبر معا حقيقة الله.
— Dec 24, 2025 03:40PM
منة عبد الفتاح
is on page 83 of 143
في داخل كل منا أمور كثيرة نود أن نشرك الآخرين فيها، ولكل منا أسرار ماض عشناها، أمور نخجل منها وأحلام اندثرت وآمال خابت. وإلى جانب حاجتنا إلى أن نفهم، والرغبة في أن نشاطر الآخرين أسرارنا ، على كل منا أن يقارن الخوف والمخاطرة بتلك الحاجة والرغبة. مهما كانت أسراري، فهي تبقى، أكثر من أي شيء آخر، قسما مني عميقا وفريدا. لم يعمل أحد أبدا الأعمال نفسها التي عملتها أنا، ولا أفكاري خطرت ببال أحد، ولا حلم أحد مثل أحلامي .
— Dec 22, 2025 04:17PM
منة عبد الفتاح
is on page 82 of 143
وإذا تعذر وجود من يفهمني ويقبلني كما أنا، أحسست أنني في «غربة». فلا مواهبي ولا ممتلكاتي يمكن أن تحمل الراحة إلي. وحتى لو تحلق الناس جماعات من حولي، سيبقى لدي شعور دائم بأنني في عزلة ووحشة. وسوف أعيش وكأنني في سجن منفرد.
— Dec 22, 2025 04:16PM
منة عبد الفتاح
is on page 80 of 143
" إذا أشْرَكْتُك في أفكاري ، وَضَعتُ ذاتي في مُتَناولك. وإذا شاطرتك مشاعري أشركتك في ذاتي».
— Dec 19, 2025 01:56PM
منة عبد الفتاح
is on page 75 of 143
إن الإنسان الكامل لا يكبت عواطفه، بل يسمح لها بالظهور، على قدر المستطاع، ويقف على حقيقتها . إنه يعيش واعيًا عمق عواطفه، ينصت إلى ما تهمس له عن حاجاته وعلاقاته بالآخرين، ولكن دون أن يعني ذلك استسلامًا لها.
— Dec 18, 2025 03:22PM
منة عبد الفتاح
is on page 72 of 143
إذا أردنا أن نجعل الشخص الآخر عنده وهي يتعامل معنا بانفتاح وصدق، علينا أن نبدأ وننفتح عليه ونعبر له بصدق عن مشاعرنا.
الشخص يرجع صدى الشخص الآخر.
— Dec 18, 2025 03:17PM
الشخص يرجع صدى الشخص الآخر.
منة عبد الفتاح
is on page 72 of 143
أنتقل من الشفقة على النفس ومعاقبتها إلى الحب. ومن الغضب إلى التفهم، ومن اليأس إلى الرجاء .
— Dec 18, 2025 03:15PM
منة عبد الفتاح
is on page 65 of 143
القاعدة الرابعة : في العلاقة الحميمة العميقة، يصبح التعبير عن العواطف واجبًا.
إذا كنت أود أن أقول لك من أنا، فمن الضروري أن أعبر لك عما أشعر به أكنتُ أنوي أن أحقق ذاك الشعور أم لا.إذا قررت أن أنفتح عليك، أصبح واجبًا علي أن أفسحلك المجال لتختبر واقعي الخاص، أغاضبا كنت أم خائفا. (١/٢)
— Dec 16, 2025 04:35PM
إذا كنت أود أن أقول لك من أنا، فمن الضروري أن أعبر لك عما أشعر به أكنتُ أنوي أن أحقق ذاك الشعور أم لا.إذا قررت أن أنفتح عليك، أصبح واجبًا علي أن أفسحلك المجال لتختبر واقعي الخاص، أغاضبا كنت أم خائفا. (١/٢)
منة عبد الفتاح
is on page 65 of 143
قد أحس بشعور رقيق ومحب نحوك،قد يكون ذلك عائدا إلى تراثنا الحضاري، أو أن سببه خشية من الرفض، ولكننا غالبًا ما نحس بتردد كبير في التعبير عن الشعور الرقيق وعن الحب. ربما يحكم عقلي، في هذه الحال، أنه من الأفضل أن ألبي دعوة شعوري، ومرة أخرى، تضع الإرادة ذلك موضع التنفيذ. من البديهي أن يكون الشخص المتكامل متزنا في تعامله مع عواطفه، فهو لا يكبتها، ولا يترك لها، من ناحية أخرى المجال كي تتحكم هي بسلوكه. (١/٢)
— Dec 16, 2025 04:27PM
منة عبد الفتاح
is on page 65 of 143
وفي عملية التكامل، يحكم العقل في إذا كان مستحسنا أو ضروريا أن يسير الإنسان بتوجيهات عواطفه، ومن ثم، تضع الإرادة ذلك الحكم موضع التنفيذ.
— Dec 16, 2025 04:25PM
١.تجاوز الحدود ودي فيها اذي حقيقي سواء بالقول او الفعل ، وكل واحد وحدوده زي الهزار بالشتيمه، تعلية الصوت لاقدر الله الضرب .
دي مفيهاش صبر لأنها واضحة الاذي و الإنسان اللي مدرك ده بعيد جدا عن سياق بيءتك علي الاغلب زي قبوله للهزار بالنتيجه و رفضك ليه و ده علي الاغلب بيشير لان العلاقه مش مكمله اوي كده كده لبعد الثقافات بشكل مش مريح.
انما ، في نوعيه أخطاء غير مقبوله لازم يتم التعريف بيها ومش طبيعي ان حد يكون ملتزمها غيبا! منها أن في ناس بتبقي triggered من الكلام في topics معينه ، اكيد محدش هيعرف يخمن ده لازم يتقال و ساعتها يتم احترامه ويتحول لل limit مرسوم ، و كذلك في تصرفات مش مريحه بس لابد من تقبلها و دي بالنسبالي once انك شوفتها و شاورت عليها وتكلمنا فيها وتكررت يبقي هي طبع وانت عندك حريه اختيار قبولها او رفضها ، لكن قبولها يحتم عليك الصمت عنها للأبد و اعتبراها ميزه كمان بشكل او بآخر عشان الحياه تمشي ليك و لغيرك ، بمعني ان مش منطقي ابدا واحده تتخطب لواحد مش بيصحي بدري -based on a true story - و ده نقطه طول الخطوبه واكتشفت بعد الجواز بكام يوم انها early bird 🗿
ياما كانت تتعامل وقت التعارف يا تتأقلم و متقرفش نفسها ولا تقرف حد معاها لان الحق كله هيبقي عليها و محدش ضحك عليها وقتها ف من الاخر ؛ You made your bed, now lie in it و تحملي مسأوليه قراراتك وحياتك ، والعكس لو واحد اتجوز واحده أهلها عرفوه انها مش بتعرف تطبخ وهي عرفته انها مش بتحب تطبخ -هو اعتبر ده ميزه والبنت دلوعه وبتاع- -برضو true story - فبصراحه محدش مستعد يشيل معاك شيله انك زعلان انك بتتغدي عند طنط دي 🗿
Pick your battles wisely..
وكله علي الله .