Iryna Kutna’s Reviews > Time-Blocking: Your Method to Supercharge Productivity & Reach Your Goals > Status Update
Iryna Kutna
is on page 119 of 152
Day-blocking (part 1). Ви маєте прагнути до рутини, оскільки вибір - це дуже виснажлива задача.
Розробіть «каркас» вашого ідеального дня і дотримуйтесь його по максимуму.
— Dec 22, 2025 04:55AM
Розробіть «каркас» вашого ідеального дня і дотримуйтесь його по максимуму.
Like flag
Iryna’s Previous Updates
Iryna Kutna
is on page 120 of 152
Розбивайте свій день на зручні блоки роботи і відпочинку. Обов’язково довша перерва на обід для відновлення.
Чим довший робочий блок, тим більше потрібно часу на відновлення. Техніка Pomodoro пропагує патерн 25/5хв.
— Dec 22, 2025 04:58AM
Чим довший робочий блок, тим більше потрібно часу на відновлення. Техніка Pomodoro пропагує патерн 25/5хв.
Iryna Kutna
is on page 87 of 152
Micro-blocking - це про планування задач на день і про усвідомлення, що чим більше ми себе ставимо в РОЗУМНІ рамки, тим ефективніше буде виконуватися задача.
Pomodoro technique.
— Dec 22, 2025 03:58AM
Pomodoro technique.
Iryna Kutna
is on page 78 of 152
MACRO-planning - це про те, щоб тижневими блоками (1-8т) розпланувати свій рік.
Якщо цілі надто великі (тягнуть на 2+ місяці), розбивайте на менші підзадачі і плануйте їх.
— Dec 21, 2025 07:49AM
Якщо цілі надто великі (тягнуть на 2+ місяці), розбивайте на менші підзадачі і плануйте їх.
