Didi Ujhelyiova’s Reviews > Digital Minimalism: Choosing a Focused Life in a Noisy World > Status Update

Zaviezť si pravidelné konverzačné úradné hodiny (napr každý deň 17:30).

- Neklikajte na “Páči sa mi to” = lepšie je mať skutočnú konverzáciu s človekom osobne, ako len zanechať palček alebo krátky komentár pod príspevkom

S.152
- náš analógový mozog nedokáže jednoducho rozlíšiť medzi dôležitosťiu osoby, ktorá je v miestnosti s nami a tej, ktorá nám práve poslala novú správu.

- čím biac používane sociálne siete na kontakt so svojimi blízkymi, tým menej času venujete skutočnej (offline) komunikácii.
- Keď nahradíte svoje skutočné vzťahy tými na sociálnych sieťach, je to pre vašu celkovú pohodu škodlivé.
- Problémom je, že používanie sociálnych sietí má aklon odvádzať pozornosť ľudí od socializácie v skutočnom svete, ktorá je podstatne cennejšia.

S.148
- čím viac niekto používa sociálne siete, tým pravdepodobnejšie sa cíti osamelo.

S.140
- Pristupovať opatrne k akejkoľvek novej technológii.
- človek je spoločenský tvor
S.144
- strata spoločenských vzťahov má vplyv na rovnaký systém ako fyzická bolesť. Voľnóredajné lieky proti bolesti znižujú spoločenskú bolesť.
S.146
- “cítite sa osamelo? Príčinou môže byž, že trávite príliš veľa času na sociálnych sieťach.”

Neklikajte na “páči sa mi to”

Píšte listy sami sebe
- niečo ako denník
- rozhodnutia, emócie, inšpirácie
-