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Otro libro de nutrición que asegura que las plantas no tienen todos los aminoácidos esenciales 😒😒😒🤨😪

¡Sí los tienen!
No en las cantidades iguales a los que necesitamos como humanos, pero TODAS las plantas tienen TODOS los aminoácidos esenciales.

No entiendo como "especialistas" en nutrición siempre pasan información incorrecta de algo tan básico 😶🫥🫠