Bruno Barcellos’s Reviews > Atenção plena (Mindfulness): Como encontrar a paz em um mundo frenético > Status Update

Esse livro me foi recomendado pela minha psicóloga. Já havia lido alguns trechos na época da recomendação, mas só agora que resolvi pegá-lo e aplicá-lo de verdade. A leitura foi bem rápida até aqui, tem um teor na linha do auto ajuda mais cientifico, sem aqueles vícios de linguagens piegas dessa categoria.