Salmonade’s Reviews > Ngủ Ít Vẫn Khỏe – 5 Tiếng Là Đủ Sao Phải Là 8? > Status Update
Salmonade
is 71% done
Không ngủ trc giờ ngủ trong khoảng 2-4 tiếng để tránh giảm chất lượng giấc ngủ. Nhưng giảm chất lượng sao, có nghiên cứu sâu hơn gì cho nó thì ko nói :(. Cuốn này nó phớt phớt sao ấy
— Apr 26, 2026 05:50AM
Like flag
Salmonade’s Previous Updates
Salmonade
is 88% done
Giới thiệu một số huyệt đạo chống buồn ngủ cũng thú vị, nhưng chắc toi sẽ ko áp dụng mấy :))
— Apr 27, 2026 03:55AM
Salmonade
is 44% done
Dù có dẫn chứng 1 xíu xiu thí nghiệm nhưng mấy dẫn chứng trong đây seem thiếu khoa học và cứ điêu điêu sao ấy :))) 70% đa phần là kêu gọi hãy làm theo đi sẽ work đó nhưng toi chưa thấy bị thuyết phục
— Apr 21, 2026 09:12AM