Nahed Alkhaloo’s Reviews > The Mountain Is You: Transforming Self-Sabotage Into Self-Mastery > Status Update

❞ الطريقة التي تُخرِّب الذات بها: الاهتمام كثيرًا جدًا بما يفكّر به الآخرون. ❝

العواطف السلبية ليست دائمًا مشكلة يجب التخلص منها، بل رسالة ينبغي الإصغاء إليها. فما يثيرها يختلف من شخص لآخر، لكن فهم أسبابها يساعدنا على اكتشاف ما تحاول هذه المشاعر أن تخبرنا به، بدلًا من إدانتها أو الهروب منها

❞ فصل الفعل عن الشعور

⁠‫فنحن لا نبقى متراجعين في الحياة لأننا غير قادرين على إحداث التغيير. بل لأننا لا نشعر بالرغبة في إحداث تغيير، ولذا لا نفعل. ❝

❞ للتغلُّب على تعلُّقنا بالكبرياء علينا أن نبدأ نرى أنفسنا بشكل أكثر شمولاً وأكثر وضوحً ❝

❞ وسيحترمك الناس أكثر بكثير إذا استطعت الاعتراف بأنك غير كامل - مثلك مثل أي شخص آخر - تتعلَّم، وتتكيَّف، وتبذل قُصارى جهدك. ❝

❞ إننا بدون نظافة، نخلق فرصًا أقلّ لأنفسنا. فلا شيء إيجابي، وجميل ينتج من الفوض ❝

❞ إننا بدون نظافة، نخلق فرصًا أقلّ لأنفسنا. فلا شيء إيجابي، وجميل ينتج من الفوض ❝

إن مساحة نظيفة ومنظَّمة - لكليهما العمل والمعيشة - تُعَدُّ أساسية للازدهار. وهذا يعني منزلاً مُرتَّبًا، وملابس يسهل الوصول إليها

❞ إن حياتك تُقيَّم في نهاية المطاف من خلال نتائجك، وليس من خلال نواياك ❝



❞ وعندما يكون لدينا هدف، أو حلم، أو خطّة، فلا أهمية للنيِّة ❝

❞ فإذا كنت حقًا تريد تغيير حياتك، دَع نفسك تنشغل بالغضب: ليس تجاه الآخرين، وليس مع الكون، بل مع داخل ذاتك.

⁠‫اغضب، وصمِّم، واسمح لنفسك بتطوير رؤية واحدة بعينها تجاه أمر واحد فقط، فقط أمر واحد في النهاية: أنك لن تستمرَّ كما ❝

❞ فالحضيض هو عندما أخيرًا نصبح في مواجهة أنفسنا، عندما أصبح كل شيء يسير بشكل خاطئ، فنصبح متروكين لندرك أن هناك قاسمًا مشتركًا واحدًا من خلال كل الموضوع. ❝