Malin’s Reviews > Munken som sålde sin Ferrari : En berättelse om att uppfylla sina drömmar och förverkliga sig själv > Status Update

«Å puste skikkelig, er å leve skikkelig. Ta inn mer oksygen gjennom effektiv pustetrening så frigjør du energireservene dine i tillegg til din naturlige tilstand av vitalitet». IGJEN TILBAKE TIL KONTROLL PÅ PUST I FORSVARET.

DENNE BOKA ER. JO. LIVET. MITT. «Spis levende mat. Kjøtt er død mat, tungt å fordøye, tar av energien til rådighet. Begynn hvert måltid med en salat, og spis frukt til dessert». #glukoseboka

Igjen, tilbake til Forsvaret:

Kaizen = å ta vare på seg selv, før man kan ta vare på andre. Kunne lede seg selv, før man har evnen til å lede andre.

Han nevner visionboard som første trinn (tydelig visjon av resultatet), skape positivt press (fortelle det til andre, skrive det ned), og sette tidsbegrensning. 21-regelen = skifte ut vane med en ny, MEN den kan aldri uthviskes helt - noe som er AKKURAT DET JEG HAR TENKT PÅ JO

Hvem som helst kan revolusjonere sitt liv når de først revolusjonerer den retningen de beveger seg i. Hvis du ikke engang vet hvor du skal, hvordan kan du vite at du er fremme?». Du kommer aldri til å nå et mål du aldri kan se.

FYRTÅRNET: «formålet med livet er et liv med formål». Klare, definerte mål tjener rollen til fyrtårnet. Det skal gi deg ly og veiledning når havet er opprørt. Nøkkelen er å ha disiplinen og visjonen som er nødvendig». OMG OVER NORM-BOKA ER BARE MEDITASJON SATT I MILITÆR KONTEKST. En vinner er bare en taper som prøvde igjen.

«Sann edelhet ligger i å være ditt tidligere jeg overlegen, ikke andre mennesker. Ønsker du et bedre liv, må du kjøre ditt eget løp. Bestem deg for hva du mener er bra og hold deg til det». STAY IN UR LANE. «Hvert sekund du bruker på å tenke på andres drømmer, stjeler du fra dine egne».

«Når du fokuserer sinnets enorme styrke på bestemte, meningsfylte formål, kommer det bålet som er ditt personlige potensiale raskt ta fyr og gi forbløffende resultater». Finn ut hva du liker aller best å gjøre, og rett så all din energi mot å gjøre det. Tjen andre, og jobb for å forbedre andres liv.

«Sinnet er en herlig tjener, men en fryktelig herre. Hvis du er blitt en negativ tenker, har du ikke vist nok omsorg for sinnet ditt og tatt deg tid til å trene det opp og fokusere på det gode. Winston Churchill sa at ‘prisen for storhet er ansvar for hver eneste tanke’» sinnet er som enhver muskel, bruk den eller mist den.

Det finnes ingen feilgrep i livet, bare lærdom». Alt i livet er en seier, om målet er opplevelser og lærdom.
«Naturens lover sørger alltid for at når en dør lukker seg, åpnes en ny». Bruk disse prinsippene alltid, og du slutter å være en fange av fortiden, heller fremtidens arkitekt.