novi a. puspita’s Reviews > Seorang Wanita yang Ingin Menjadi Pohon Semangka di Kehidupan Berikutnya > Status Update

Bila kamu memiliki satu orang saja yg mau mendengarkanmu dg baik, kamu adalah salah satu orang paling beruntung di dunia. Tapi, bila kamu tidak menemukan orang seperti itu, maka jadilah dia.

3 hal untuk refleksi diri dlm bersyukur:
.apa hal baik paling kecil yg dialami hari ini?
.siapa orang baik yg dilihat hari ini?
.apa hal kecil baru yg kamu pelajari hari ini?

Mungkin kita perlu belajar untuk bersyukur secara adil pd diri sendirii. Bgmn kalau bersyukur itu bukan berarti mengecilkan/ mengabaikan hal negatif yg terjadi & hny fokus ke hal positif, melainkan mengakui bahwa keduanya terjadi dlm hidup kita? Ketika sdh terlalu banyak hal negatif terjadi, rasanya sulit untk mengimbangi. Bukan tugasmu untk mengatur jumlah hal negatif & positif yg terjadi. Tugasmu hny menyadari itu.

Schadenfreude;
perasaan senang ketika melihat penderitaan yg terjadi pd orang lain.
Jd apabila suatu hari ada orang yg mengatakan kpd mu bahwa kamu kurang bersyukur & harus lebih banyak melihat orang lain yg menderita, cukup pahami bahwa seseorang itu sdg merasakan schadenfreude. Tdk jahat, melainkan hanya melakukan hal yg sangat dasar: membandingkan dirinya dg orang lain.


Cobalah dg berpuasa; merasakan lapar.

Bukankah harapan yg membuat hidup menjadi memiliki makna? Lalu, kalau kita tidak meminta, bagaimana orang bisa tahu bahwa kita menginginkan itu?
Kita perlu membedakan antara meminta (requesting) dan menuntut (demanding). Meminta adalah sesuatu yg boleh dilakukan, karena itu adalah proses komunikasi. Menyampaikan yg kita butuhkan dari orang lain. Pd saat mengatakan harus, ada unsur mengedalikan di dlmnya.

Dlm hidup kita kadang menunda sesuatu karena itu memakan waktu terlalu lama. Pdhl waktu tsb berjalan secara konstan, baik kita mengusahakannya ataupun mengeluh. Bukankah sebaiknya kita gunakan waktu untuk yg lebih bermanfaat sj?
Prinsipnya, jgn hanya buat tujuan, buatlah sistem. Seperti sistem menanam, berikan kesempatan mendapat cahaya matahari yg sehat, sirami secara rutin, beri pupuk bila perlu & pangkas yg rusak.

Gagal merencanakan memang merencanakan untuk gagal. Tp, dlm merencanakan sesuatu, perlu melibatkan kemungkinan salah & gagal jg di dalamnya.

Proses skaririfikasi, "melukai" sebuah bibit agar menjadi sedikit terbuka & memudahkan air masuk ke dalamnya. Kadang proses ini pun terjadi dlm hidup. Seiring menjalani hidup, kita menjadi begitu keras kepala & hati. Kadang kita menjadi terlalu kaku.

Narasi "suatu saat ada waktu yg tepat", akan berubah menjadi "ternyata aku sudah melewatkan waktu yg tepat itu". Narasi "aku sudah lebih siap di lain waktu", akan berubah menjadi "ternyata aku sudah tidak punya waktu lagi".

Ada suatu ucapan dari Zig Ziglar yg sangat menarik perhatian: "Kamu tidak harus menjadi hebat untuk memulai, tapi kamu harus memulai untuk menjadi hebat"

Pembaruan dlm hidup jg bisa terjadi ketika kita mengurangi sesuatu;

Ketika mengurangi kemarahan yg berlebihan
Ketika meminimalkan keterlibatan dlm hidup orang lain & meyakini bahwa itu urusannya, bukan urusanmu
Ketika mengeliminasi orang dlm hidupmu
Ketika kamu tdk lg berusaha terlalu keras mencopot gelar "orang jahat" dr cerita orang lain
Dan akhirnya, ketika kamu tdk lg menempatkan dia sbg orang jahat dlm hidupmu

Setiap orang menjadi protagonis di ceritanya sendiri dan menentukan antagonis versinya sendiri.

***

Kita punya tugas melakukan pembaruan pd narasi hidup kita sendiri. Pembaruan dlm hidup kita tdk selalu dlm bentuk membuat sesuatu jadi lebih bagus, lebih besar atau lebih banyak. Pembaruan dlm hidup juga bisa terjadi ketika kita mengurangi sesuatu.