فــ کریمی’s Reviews > غلبه بر کمالخواهی: راهنمای خودیاری با استفاده از تکنیکهای شناختی - رفتاری > Status Update
فــ کریمی
is on page 30 of 264
بسم الله...
• كمال خواهی تلاش برای دست یابی به معیارهای دشواری است که خودتان تعیین کرده اید، با وجود این که پیامدهای منفی برایتان دارد و نیز تعیین احساس خودارزشمندی تان بر مبنای میزان دست یابی به این معیارها
جنبه های اصلی کمال خواهی عبارتند از
تعیین معیارهای دشوار و خودسرزنشی گری
ادامه دادن تلاش برای دستیابی به معیارهای دشوار بدون توجه به پیامدهای منفی آن
تعیین ارزشمندی خود بر میزان دست یابی به این معیارها
— Aug 08, 2021 07:54PM
• كمال خواهی تلاش برای دست یابی به معیارهای دشواری است که خودتان تعیین کرده اید، با وجود این که پیامدهای منفی برایتان دارد و نیز تعیین احساس خودارزشمندی تان بر مبنای میزان دست یابی به این معیارها
جنبه های اصلی کمال خواهی عبارتند از
تعیین معیارهای دشوار و خودسرزنشی گری
ادامه دادن تلاش برای دستیابی به معیارهای دشوار بدون توجه به پیامدهای منفی آن
تعیین ارزشمندی خود بر میزان دست یابی به این معیارها
1 like · Like flag
فــ’s Previous Updates
فــ کریمی
is on page 59 of 264
تا پایان بخش «چرا کمالخواهی تدام پیدا میکند» خوندم توی اتوبوس صبح
— Sep 17, 2021 10:47PM
