Aulia Rofiani’s Reviews > Mukjizat Suhu Tubuh > Status Update

Wkwkwk apasih. Gue dulu selalu berpikiran kalo atlet lari itu pasti kecil2 badannya, soalnya kayak biar ringan gitu 🤣 ternyata di buku ini dijelasin kalo sprinter relatif bisa membentuk otot karena sprint itu olahraga anaerobik: yg terbakar hanya gula. Sedangkan atlet lari marathon malah badannya kecil gtu karena termasuk olahraga aerobik = yg terbakar gula dan lemak.