Mariam’s Reviews > الاكتئاب: هناك مخرج > Status Update
Mariam
is 40% done
طبقاتُ المعتقدات السلبيَّة
أستطيعُ أن أستنتجَ رأي الناس.
رأي الناس فيَّ يحدِّدُ حالتي النفسيَّة، ولا أستطيعُ الخروجَ من هذه الحالة إلَّا إذا تغيَّر رأيُهم.
رأيُ الناس (أو شخصٌ محدَّدٌ منهم) صوابٌ دائمًا.
السلبيُّ أصوبُ وأكثر أصالةً من الإيجابيّ، والإيجابيُّ مؤقَّتٌ وغيرُ أصيل.
أُصَدِّق السلبيَّ عن نفسي أكثر من الإيجابيّ، والإيجابيُّ إذا كان صحيحاً لن ينطبق على حالتى.
التغيير غير ممكنٍ، ولا سيَّما بالنسبة إلىَّ.
— May 15, 2022 06:26AM
أستطيعُ أن أستنتجَ رأي الناس.
رأي الناس فيَّ يحدِّدُ حالتي النفسيَّة، ولا أستطيعُ الخروجَ من هذه الحالة إلَّا إذا تغيَّر رأيُهم.
رأيُ الناس (أو شخصٌ محدَّدٌ منهم) صوابٌ دائمًا.
السلبيُّ أصوبُ وأكثر أصالةً من الإيجابيّ، والإيجابيُّ مؤقَّتٌ وغيرُ أصيل.
أُصَدِّق السلبيَّ عن نفسي أكثر من الإيجابيّ، والإيجابيُّ إذا كان صحيحاً لن ينطبق على حالتى.
التغيير غير ممكنٍ، ولا سيَّما بالنسبة إلىَّ.
Like flag
Comments Showing 1-3 of 3 (3 new)
date
newest »
newest »
message 1:
by
Mariam
(new)
-
rated it 4 stars
May 15, 2022 06:28AM
عندما كان أحدُهم يشيرُ إلى عيبٍ فيَّ، كنتُ أراه يظنُّني ملآنًا بالعيوب.
reply
|
flag
وقد علَّموني أنَّ تصديقَ الأمور الإيجابيَّة سيجعَلُني أُحبَط. وقد حدثَتْ بالفعل إحباطاتٌ كثيرةٌ في حياتي. تعلَّمْتُ أنْ أفترضَ ’’السلبيَّ‘‘، فأكونَ في ’’منطقة الأمان‘‘.
الشخصيَّةُ الاعتماديَّةللأشخاص الذين يتميَّزون بالشخصيَّة الاعتماديَّة رغبةٌ محوريَّةٌ هي أن يرضوا الآخرين، وغالبًا ما يكونون لُطَفاء ولديهم قلوبٌ خادمةٌ،كما أنَّهم يملكون روحَ التعاون ويمكنُ الاعتمادُ عليهم كثيرًا. إنَّهم لا يمانعون في القيام بالدَّور الثاني، والخضوع للشخصيَّات المسيطرةوهم يفخرون بقدرتهم على تَفادي الصراع والاختلاف، كما يفخرون بمرونتهم وقدرتهم على بَذْلِ مجهودٍ ربَّما يكون أكثرَ من اللازم للحفاظ على أجواء السلام. وبسبب روح العطاء التي لديهم، يصعبُ عليهم أن يرفضوا أيَّ طلب.

