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Vollkommenheit des Körpers ist gekennzeichnet durch gutes Aussehen, Anziehungskraft, besondere körperliche Stärke und körperliche Festigkeit.

Alles kann verstanden werden. Aus jedem neuen Versuch entsteht unvoreingenommenes und spontanes Verstehen.

Unsere Umgehensweise mit anderen Menschen und mit der Umwelt spiegelt den Zustand unseres Geistes und unserer Persönlichkeitsstruktur wider.

Freiheit bedeutet, . . . dass wir Handlungen vermeiden, die ablenkende oder störende Auswirkungen auf uns haben.

Der Geist ist das Instrument der Wahrnehmung.

Falsches Verstehen bewirkt, dass wir Vergängliches für ewig halten, Unreines für rein, Erfahrungen, die von innerer Unfreiheit gekennzeichnet sind, mit tatsächlichem Glück verwechseln und unser wahres Salbst nicht richtig erkennen können.

Yoga beginnt dort, wo ein Mensch bemerkt, dass er sich unglücklich und unfrei fühlt, und den Wunsch hat, etwas zu tun, um diesen Zustand zu verändern.

Der Kontakt zu Menschen, die Hürden im Leben gemeistert haben, die uns noch unüberwindlich erscheinen, kann eine große Hilfe sein.

Es ist Vertrauen, dass uns die notwendige Kraft gibt, Widerstände erfolgreich zu überwinden und weiterzugehen, ohne die Richtung aus den Augen zu verlieren.

Je offener und klarer der Blick für unser eigenes Selbst wird, je mehr sich uns in seiner wirklichen Natur enthüllt, desto mehr entwickelt sich in uns die Fähigkeit los zulassen.