▫️’s Reviews > نهاية الإجهاد النفسي : الخطوات الأربع لإعادة التوجيه دماغك > Status Update

( كان المطلوب بالفعل هو اجراء تغيير اساسي في الموقف نحو الحياه ، يتعيّن علينا أن نتعلم بأنفسنا بأنه ليس المهم في الواقع الأمور التي نتوقعها من الحياه المهم هو ماتتوقعه منا)

عندما تقوم اللوزه بربط شي في موقفٍ، مع شي مزعج مخزون بالذاكره العاطفيه ، فإن الأمور تبدو اكثر بشاعه ، وهو الأمر الذي يدفعنا إلى الإستجابه بدرجة الغضب ذاتها