Noha Ebada’s Reviews > أكاذيب نخبرها لأنفسنا: كيف تواجه الحقيقة، تتقبل نفسك، وتصنع حياة أفضل > Status Update

يا للأسف! ما ضاع قد ضاع. إعادة الأبوة، وإعادة الأمومة، وإعادة التربية ليست علاجًا بل سحرًا، كل ذلك ما هي إلا محاولات لملء فراغ الماضي بأوهام في الوقت الحاضر. لا يمكننا إحياء الموتى.
⁠‫لا يمكننا إرجاع شريط مسجل للحياة وإعادة تسجيله

عندما يخيِّب من نحب آمالنا بإمكاننا إما أن نتخلص من الصورة التي رسمناها لهم ولم يرتقوا إليها، ونحتمل مشاعرنا، أو أن نخبئ مشاعرنا، ونتشبث بأوهامنا، ونرفض العلاقة التي بين أيدينا، لنحاول الحصول على تلك التي نريد،ونطبق علي هذا :الحب

طلبت منه أن يحبها في الوقت الذي رفضت فيه أن تحب نفسها. وهذه الطريقة دائمًا تبوء بالفشل لأن حبه لن ينجح أبدًا في محو كرهها لذاتها

دونالد ميلتزر: الدفاعات النفسية ما هي إلا أكاذيب نخدع بها أنفسنا لنتجنب الألم

نتعلق بأمانٍ وهمية حول كيف يجب أن يحبنا الآخرون، أو يحترمونا، أو يرغبوا بنا. فليست تلك الأوهام هي ما يجعلنا نعاني، إنما تعلقنا بها

فبدون تلك الأقنعة بيننا وبين الحقيقة، سندرك على أعمق المستويات بأن كل منا يواجه مشاعره، وأكاذيبه، ورغباته.

تشير حالة الانكسار غالبًا إلى انكسار القيود التي كانت تمنع الحقيقة من الظهور، وبما أن الشيء الوحيد القادر على كسرنا هو الخطأ بداخلنا، فإن الحقيقة لا تنكسر أبدًا. ويطلق البعض على هذا الإدراك اليقظة أو تحقيق الذات
جيف فوستر