أيمن قاسمي’s Reviews > ‫العلاج بالفن كمدخل للصحة النفسية‬ > Status Update

فكرتني في أيام المرحلة الاعدادية كنت نرسم بزاف وعندي أدوات لذلك ونجيب وقت كبير وانا نخدم في الفن تاعي في الصيف وفي العطلة ،مؤخرا قعدت نخمم علاه نقص تركيزي منذ أن دخلت الثانوية الى الجامعة ووش تغير في نمط حياتي، وتساءلت كيفاه كان عندي الصبر أني نجيب ساعات نرسم بتركيز بلاما نتشتت ونتعب بينما ضرك مانصبرش على الجلوس والدراسة .. أثرت انتباهي لنقطة مهمة نحاول ندرسها

نور wrote: "فكرتني في أيام المرحلة الاعدادية كنت نرسم بزاف وعندي أدوات لذلك ونجيب وقت كبير وانا نخدم في الفن تاعي في الصيف وفي العطلة ،مؤخرا قعدت نخمم علاه نقص تركيزي منذ أن دخلت الثانوية الى الجامعة ووش تغير ..."

لعلها كانت منفذ للتنفيس وإعادة صياغة الأفكار
وقمت بإهماله
يحتاج المرء إلى الموازنة
يحتاج ليعطي نفسه فسحات ليخفف عنها من خلال تعديد الهوايات المباحة
و أيضا
يحتاج ليهرب من المشتتات و الذي أهمها ربما وسائل التواصل أو الهاتف بشكل عام
بالنسبة لي اقتنيت هاتف بسيط "حطبة" في الطريق نحو الهروب من ضيق المادية إلى رحابة الإنسانية على حد تعبير المسيري

جميل بالتوفيق
فعلا الانسان يحتاج متنفس
سؤالي عن فكرة الهاتف العادي منذ مدة أفكر فيها لكن لم أستطع الاستغناء عن أمور

فقيرة wrote: "جميل بالتوفيق
فعلا الانسان يحتاج متنفس
سؤالي عن فكرة الهاتف العادي منذ مدة أفكر فيها لكن لم أستطع الاستغناء عن أمور"

بالنسبة للهاتف كل إنسان و حاله و استخدامه للهاتف
أنا لازلت في فترة التجريب
على كل حال الهاتف بشريحتين و بطاقة ذاكرة
أضع فيه ما أحتاج الإستماع إليه
و ما عدا ذلك فأستخدم الحاسوب
لا يغنيني كليا عنه لأنه تبقى مميزات في الهاتف خسرتها لكن في سبيل ما هو أسمى
تلك الميزات التي قد تكون ضرورية مثل الكاميرا و ال
GPS
بعض الناس قد لا يستطيعون التخلي عن الهاتف لعدم وجود حاسوب لديهم أو لإحتياجهم للهاتف في أمور ضرورية كالعمل مثلا
حينها أرى أن على المرء أن يسدد و يقارب و يضع قواعد لتعامله مع الهاتف و يزيل كل ما هو غير ضروري
و الله الموفق

أيمن wrote: "فقيرة wrote: "جميل بالتوفيق
فعلا الانسان يحتاج متنفس
سؤالي عن فكرة الهاتف العادي منذ مدة أفكر فيها لكن لم أستطع الاستغناء عن أمور"

بالنسبة للهاتف كل إنسان و حاله و استخدامه للهاتف
أنا لازلت في فت..."
أنا استحالة أتخلى عن الهاتف في العمل لأنه ضروري تخلصت الفايس مثلا لكن مازلت أرى بعض الشتات أفكر في طريقة للتخلي أكثر عن التطبيقات كالواتس أجده ضروري كل ما أتخلص منه أضطر لاعادته لذلك أبحث عن افكار
فكرة هاتفين ربما جيدة أحدهما دائم ليس به اي تطبيق تواصل والاخر يستخدم وقت محدد

فقيرة wrote: "أيمن wrote: "فقيرة wrote: "جميل بالتوفيق
فعلا الانسان يحتاج متنفس
سؤالي عن فكرة الهاتف العادي منذ مدة أفكر فيها لكن لم أستطع الاستغناء عن أمور"

بالنسبة للهاتف كل إنسان و حاله و استخدامه للهاتف
أن..."

رميصاء نذكر صح اعتزلتي فيسبوك في فترة ما، هل وجدتي ثمار ذلك؟

نور wrote: "فقيرة wrote: "أيمن wrote: "فقيرة wrote: "جميل بالتوفيق
فعلا الانسان يحتاج متنفس
سؤالي عن فكرة الهاتف العادي منذ مدة أفكر فيها لكن لم أستطع الاستغناء عن أمور"

بالنسبة للهاتف كل إنسان و حاله و استخ..."
أكيد
و لا افكر بالعودة اليه نهائيا أعلم أن به فائدة لكن استغنيت عن فوائده أمام مساوئه أفتحه نادرا جدا جدا
أكثر ما دعاني لتركه بعد ضباع الوقت هو التأثر بالعالم الاستهلاكي وفكرهم
تجدين نفسك أمام سلع فكرية ومادية من منشورات الأصدقاء والاهل والستوريات فوضى عظيمة وايضا اشهارات الأشياء وغيرها
ثماره الراحة النفسية بالدرجة الاولى والابتعاد عن عدة أمور وتأثير المحيط سلبا بالدرجة الأولى تجدين انك عدت لنفسك

صحيح والله كل ما قلته يا رميصاء صحيح جدا، قبل مدة توقفت عن إستعماله لشهر وعدت في تلك اللحظة قلت لنفسي ما كل هذا الهراء عليه ؟ وما نوع الهراء الذي كنت أنشره على صفحتي؟ وهل ما زال الناس يستعملونه ، ثم انغمست مجددا فيه... ونسيت وعدت لعادتي.


وقبلها بأسابيع اتفقت مع صديقة أنني أعطيتها حسابي على أن أعود بعد عام أو أكثر...
الآن بعد أسابيع أدركت كم كنت منغمسة في شيء تافه استنزفني نفسيا وفكريا وصدقت حين قلتي فوضى صح صح الكلمة معبرة جدا، فوضى من التفاخر والإدعاء والمشاعر والكذب والهراء.. وأتمنى أن لا أعود إليه.

نور wrote: "صحيح والله كل ما قلته يا رميصاء صحيح جدا، قبل مدة توقفت عن إستعماله لشهر وعدت في تلك اللحظة قلت لنفسي ما كل هذا الهراء عليه ؟ وما نوع الهراء الذي كنت أنشره على صفحتي؟ وهل ما زال الناس يستعملونه ، ث..."

فعلا التفاخر والادعاء والمشاعر والكذب والهراء وبدون أن تعي تجدين نفسك أحيانا تقارنين وأحيانا أخرى تهتمين وهكذا المهم عالم سام
آمين بالعزيمة لن تعودي إليه
ستسمعين كلمة 2023 ما عندكش فايس كثيرا لكن لا تأبهي