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Tengo que confesar que no me agradan del todo los libros que te dicen qué hacer, pero el estilo de éste hace agradable la lectura de hábitos sanos. Igual, ejemplifica sus puntos con personas famosas que no conocía, por lo que mi mapa humano va creciendo.
Aunque, por lo que me he enterado, hay formas más breves de entrar al estoicismo.