Carla’s Reviews > Hábitos atómicos > Status Update

“Algunas personas pasan su vida entera esperando el momento correcto para realizar una mejora.”

Que capítulo tan bueno

“Cuando requieras hacer cambios en tu comportamiento, simplemente pregúntate a ti mismo:

¿Como lo puedo hacer obvio?
¿Como lo puedo hacer atractivo?
¿Como lo puedo hacer sencillo?
¿Como lo puedo hacer satisfactorio?”

“El proceso de construir un hábito puede dividirse en cuatro simples pasos: señal, anhelo, respuesta y recompensa.”

“Tu tienes el poder de cambiar tus creencias acerca de ti mismo. Tu identidad no está grabada en piedra. En todo momento tienes el poder de elegir.”

“Cuando te enamoras del proceso más que del producto final, no tienes que esperar hasta el desenlace para permitirte ser feliz.”

“Eventualmente empecé a darme cuenta de que mis resultados poco tenían que ver con mis metas y mucho, con los sistemas que había seguido para alcanzarlas.”