“ومن الأمور التي وجدت فائدة لها في نوبات الإكتئاب هو الانغماس في هواية لها نتيجة مباشرة أراها بعيني ويمكن قياسها. كالحياكة أو التطريز أو الرسم أو التصوير أو الخبز.”