“Si quieres que otros sean felices practica la compasión; y si quieres ser feliz tú, practica la compasión. TENZIN GYATSO, el 14 Dalai Lama (2009).”
― Aprender a practicar Mindfulness
― Aprender a practicar Mindfulness
“Fui a vivir al bosque porque quería vivir despierto, enfrentarme tan sólo a los hechos esenciales de la vida y aprender lo necesario para no verme obligado, cuando estuviera postrado en mi lecho de muerte, a reconocer que no había vivido.”
― La práctica de la atención plena
― La práctica de la atención plena
“Se propone, en este trabajo, un concepto de comunidad caracterizado por la inclusión de tres elementos: pertenencia, entendida desde la subjetividad como «sentirse parte de», e «identificado con»; interrelación, es decir, comunicación, interdependencia e influencia mutua de sus miembros; y cultura común, vale decir, la existencia de significados compartidos”
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“A este «considerarse igual a» o «creerse lo mismo que» es a lo que se llama «identificación». Otra forma de expresarlo es diciendo que en la identificación no existe apenas distancia entre el yo y el contenido de la conciencia. Es como si el yo se hubiera caído o sumergido en el interior de la experiencia. El yo no puede separarse de la experiencia y se encuentra «identificado» con ella. Cree que es esa experiencia.”
― Aprender a practicar Mindfulness
― Aprender a practicar Mindfulness
“Aldous *Huxley (1989) escribió: No hay necesidad de ir a ninguna parte. Ya estamos todos allí.”
― Aprender a practicar Mindfulness
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Claudio’s 2025 Year in Books
Take a look at Claudio’s Year in Books, including some fun facts about their reading.
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