Adrian

“[...] experiența noastră nu este bazată pe percepția directă a ceea ce se întâmplă, ci, într-o mai mare măsură, pe așteptările și proiecțiile noastre, pe gândurile obișnuite și reacțiile pe care am învățat să le avem ca răspuns și pe un număr uriaș de procese neuronale. Trăim într-o lume pe care mintea noastră o construiește mai degrabă decât să perceapă detaliile nesfârșite a ceea ce se întâmplă.”
― Daniel Goleman, Richard J. Davidson

“Gradul de inflamare în creier și corp joacă un rol important pentru cât de gravă va fi o boală precum Alzheimer, astm sau diabet. Deși adesea de natură psihologică, stresul face un rău și mai mare inflamației, aparent parte a unui răspuns biologic străvechi, cu scopul de a avertiza asupra pericolului care va dispune de resursele corpului pentru însănătoșire. (Un alt semn al acestui răspuns: faptul că vrei să te odihnești când ai gripă). În vreme ce, în preistorie, amenintările care declanșau aceste reacții erau fizice, ca de exemplu ceva ce ne piutea mânca, în zilele noastre, cauzele psihologice sunt elementul declanșator - un partener furios sau un comentariu critic. Cu toate acestea, reacțiile corpului sunt aceleași, inclusiv supărarea emoțională.”
― Daniel Goleman, Richard J. Davidson, Insusiri modificate

“Faptul că adevărata viață e în afara timpului e demonstrat cel mai limpede prin aceea că există doar în prezent, care e întotdeauna atemporal.”
― Lev Tolstoi, Despre Dumnezeu și om. Din jurnalul ultimilor ani

“Pielea umană are un număr neobișnuit de mare de terminații nervoase (aproximativ cinci sute pe doi centimetri pătrați), fiecare fiind o cale prin care creierul trimite semnale pentru ceea ce se numește inflamație „neurogenică”, provocată de creier. Dermatologii au observat că stresul poate avea ca rezultat semnale luminoase sau tulburări inflamatorii cum ar fi psoriazisul sau eczemele. Asta face ca pielea să fie un laborator minunat pentru studierea impactului supărător asupra sănătății noastre.”
― Daniel Goleman, Richard J. Davidson, Insusiri modificate