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No intentes sentirte bien si no lo estás, ni fingir haberlo superado si no es verdad.
“El placer es un dios falso. Las investigaciones muestran que la gente que enfoca su energía en placeres superficiales termina más ansiosa, más inestable emocionalmente y más deprimida. El placer es la forma más superficial de satisfacción vital y por ello es la más fácil de obtener y la más fácil de perder.”
― El sutil arte de que te importe un caraj*: Un enfoque disruptivo para vivir una buena vida
― El sutil arte de que te importe un caraj*: Un enfoque disruptivo para vivir una buena vida
“Nuestros cerebros son máquinas ineficientes. De manera constante asumimos mal, juzgamos equivocadamente las probabilidades, recordamos mal los hechos, nos sesgamos cognitivamente y tomamos decisiones con base en nuestros caprichos emocionales.”
― El sutil arte de que te importe un caraj*: Un enfoque disruptivo para vivir una buena vida
― El sutil arte de que te importe un caraj*: Un enfoque disruptivo para vivir una buena vida
“El boleto hacia la salud emocional —y también hacia la salud física— se consigue al consumir tus vegetales, eso es aceptar las aburridas y mundanas verdades de la vida; verdades como “Tus acciones en realidad no importan tanto en el gran esquema de las cosas” y “Gran parte de tu vida será aburrida y no notable, y está bien”.”
― El sutil arte de que te importe un caraj*: Un enfoque disruptivo para vivir una buena vida
― El sutil arte de que te importe un caraj*: Un enfoque disruptivo para vivir una buena vida
“Después de todo, la presión constante de ser algo fantástico, de ser la revelación del año, se te quitará de la espalda. El estrés y la ansiedad de siempre sentirte inadecuado y de necesitar probarte a ti mismo de manera constante, se disiparán. El conocimiento y la aceptación de tu propia existencia mundana, de hecho, te liberarán, para que logres lo que siempre soñaste conseguir, sin juicios ni expectativas inalcanzables.”
― El sutil arte de que te importe un caraj*: Un enfoque disruptivo para vivir una buena vida
― El sutil arte de que te importe un caraj*: Un enfoque disruptivo para vivir una buena vida
“Dicha marea de información extrema nos ha condicionado a creer que el excepcionalismo es el nuevo estado “normal”, y debido a que casi todo el tiempo todos somos demasiado promedio, el diluvio de información excepcional nos hace sentir muy inseguros y desesperados, porque claramente no estamos siendo lo suficientemente buenos. Así que sentimos más y más la necesidad de compensar a través de creernos con derecho a todo, y por medio de las adicciones. Le hacemos frente a esa situación de la única manera en que sabemos hacerlo: ya sea a través de autoengrandecernos o engrandeciendo a los demás.”
― El sutil arte de que te importe un caraj*: Un enfoque disruptivo para vivir una buena vida
― El sutil arte de que te importe un caraj*: Un enfoque disruptivo para vivir una buena vida
Manuela’s 2025 Year in Books
Take a look at Manuela’s Year in Books, including some fun facts about their reading.
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