Zizo
https://www.goodreads.com/zizoomara
“أكره الأمل الكاذب، هو أقسى من اليأس. أشعر بغيظ شديد ممن ينشرون الآمال الكاذبة حتى لو بحسن نية، أما من يفعلونها عمدًا فهم عندي كالمجرمين”
― أنا قادم أيها الضوء
― أنا قادم أيها الضوء
“مؤخرًا أجريت حوارًا صحفيًّا مع الصحفي البريطاني إيدن وايت. وخلاله اندهشت بينما أنظر لحياتي عن بُعد من مدى ثرائها؛ حياة قصيرة، ثلاثة وثلاثين عامًا، لكنها اشتملت حيوات عدة. عشت في صعيد مصر، وانتقلت إلى القاهرة، ثم إلى لندن. عملت طبيبا، ثم انتقلت إلى الصحافة المحلية، ثم إلى الدولية. وقد صادف ذلك مرحلة تاريخية نادرة للغاية، بوقوعي في قلب أحداث الربيع العربي. ذات يوم، لم يكن بجيبي جنيه مصري واحد، وذات يوم آخر، كان حسابي البنكي عامرا بعشرات الآلاف من الدولارات. في أوقات، حاولت شرح أفكاري لفلاحين في قريتي بصعيد مصر، وفي أخرى كنت أشرح الأفكار ذاتها لأنطونيو جوتيرش؛ أمين عام الأمم المتحدة، خلال مراسم تسليمه جائزة لي.”
― أنا قادم أيها الضوء
― أنا قادم أيها الضوء
“ليس بإمكان أحد أن يتعافى بدون استخدام الكتابة (الورقة والقلم) أو ما قام مقامهما من سبل التدوين الإلكترونية ،
ولكن كل تلك التسويغات من قبيل (أنا بعمل التمرين جوه دماغي) أو (بتعرف على مشاعري لكن مش بالضروري أكتبها) كلها محض تبريرات من رحم الإنكار، وطرائق للعقل الإدماني الجامد فينا والذي يرفض الانصياع لما فيه دواؤه، ويبحث دومًا عن السبيل
اليسير والأزقة الملتوية والطرق المختصرة.”
― ممتلئ بالفراغ: تأملات حول التعافي من الإدمانات والسلوكيات القهرية
ولكن كل تلك التسويغات من قبيل (أنا بعمل التمرين جوه دماغي) أو (بتعرف على مشاعري لكن مش بالضروري أكتبها) كلها محض تبريرات من رحم الإنكار، وطرائق للعقل الإدماني الجامد فينا والذي يرفض الانصياع لما فيه دواؤه، ويبحث دومًا عن السبيل
اليسير والأزقة الملتوية والطرق المختصرة.”
― ممتلئ بالفراغ: تأملات حول التعافي من الإدمانات والسلوكيات القهرية
“ولا ندري أن ما ظنناه خسارتنا وهزيمتنا هو أساس إنتصارنا وتعافينا”
― ممتلئ بالفراغ: تأملات حول التعافي من الإدمانات والسلوكيات القهرية
― ممتلئ بالفراغ: تأملات حول التعافي من الإدمانات والسلوكيات القهرية
“ومن الطرق الفعالة في العلاج المعرفي السلوكي، أن تحول تفكيرك من «لا بد» و «يجب» إلى «من الأفضل أن»؛ فهذا يعطيك مساحةً من المرونة وتقبل عدم وقوع الذي تفضله وعدم اتهام نفسك عند مخالفة هذه القواعد.”
― جلسات نفسية
― جلسات نفسية
نادي القراءة الشهري
— 2022 members
— last activity Feb 23, 2026 08:21AM
نجتمع شهرياً لنقرأ ونناقش كتاباً قد سبق اختياره من خلال التصويت
Zizo’s 2025 Year in Books
Take a look at Zizo’s Year in Books, including some fun facts about their reading.
More friends…
Polls voted on by Zizo
Lists liked by Zizo


























































