Nayera Heshmat

“إن ما نفعله بالبوح هو أن نحرر مشاعرنا العالقة، وأن نمنح ذلك الطفل المنتهك فينا فرصة لاستكمال نموه النفسي المتجمد في تلك المحطة من النمو التي لم يبرحها”
― عماد رشاد عثمان, أبي الذي أكره: تأملات حول التعافي من إساءات الأبوين وصدمات النشأة

“Trauma is not what happens to you but what happens inside you”
― Gabor Maté, The Myth of Normal: Trauma, Illness and Healing in a Toxic Culture

“Fear. I was familiar with fear, yet each time I felt it, it was never the same as the other times, as though it came in different flavors and colors.”
― Chimamanda Ngozi Adichie, Purple Hibiscus

“ما كان يفعله الأب أمادي من تشجيع للصبية لتحقيق مستويات أعلى للوثب، هو نفسه تماماً، ما كانت تفعله العمة أفيوما من تشجيع لأبنائها على أن بمقدورهم تحقيق المزيد من التقدم، وعلى أنها تتوقع منهم المزيد من النجاح. لكن جاجا وأنا لم نكن نحقق تقدماً لأننا نثق بقدراتنا، وإنما لأننا كنا نخشي وينتابنا الذعر من عدم قدرتنا على تحقيق ما يتوقعه بابا منا من نجاح.”
― Chimamanda Ngozi Adichie