Status Updates From I Could Do Anything If I On...

Упражнение 5: Силата на рода
Част А: 20 придобивки, получени от семейството
(интереси, навици, темперамент, физически характеристики, умения)
Част Б: Връзките между онова, което прави семейството, и онова, което искате да правите

ИСКАМ НЕЩО, КОЕТО СЕМЕЙСТВОТО НЕ ОДОБРЯВА
Упражнение 1: Големият дебат
(1 лист, 2 колони - собственият глас и гласът на клана)
Упражнение 2: Скицирай идеалното си семейство
версия 1: Известното семейство
версия 2: Преобрази реалното семейство
Упражнение 3: Намери своята глутница
Упражнение 4: По твоите мерки
(Защо някой като мен и с моя произход е подходящ за работата на мечтите ми?)
Упражнение 5: Силата на рода

С ПЪЛНА СКОРОСТ В ГРЕШНАТА ЛЕНТА
Упражнение 1: Чувствата ви говорят
(в една тетрадка - по 10 стр за ГНЯВ, БОЛКА, СТРАХ, РАДОСТ)
Упражнение 2: Научете нещо
(научете/опитайте) нещо съвсем ново, вън от сферата ви на дейност
Упражнение 3: напушете своя автобиография
(100 истории от детството)
Упражнение 4: Да изиграем негодника
(поставете се от другата страна)
Упражнение 5: Върни чувствата у дома
(позната емоция ли е)

Интересът е силен знак и всяко разместване ще се разгърне в по-голяма картина, ако сте търпелив с посланията, които получавате от истинското си "аз".

Истинското желание е като резе на затворническа врата. Може да бъде издърпано и да ви освободи.

Показателите за личния ви гений не са задължително нещата, в които сте добри. Вижте какво истински повдига духа ви и ще чуете гения си да ви говори. Последвайте този глас и ще откриете дарбите си - не просто способностите си.

Лечението на тъгата е да научиш нещо.

Никога не можете да получите достатъчно от онова, което в действителност не искате. Душата, както и вкусовите рецептори, не приема заместители. Или давате на душата си каквото иска, или тя няма да ви даде покой.

Всеки човек е сложна бримка от фино изплетени стилове, гледни точки, възможности, вкусове и дарби.

НЕОСЪЩЕСТВЕНИ ГМУРКАЧИ:
1. Които не знаят как да учат
2. Които са пристрастени към новото
3. Които получават пристъп на паника, когато си позволяват да се гмурнат

УПРАЖНЕНИЕ: Бюро за изгубени и намерени мечти
(кутия със всички стремежи, за които се страхуваме, че никога няма да намерим време)

ИСКАМ ТВЪРДЕ МНОГО НЕЩА
(може да имаш всичко, но последователно)
Упражнение 1: Управление на времето
1. Твоите 10 живота
- Кой живот ще живееш в идната година?
- С кой живот ще продължиш, след като първият е завършен?
- С какво можеш да се занимаваш ±20 мин на ден?
- С какво можеш да се занимаваш през седмицата?
- С какво: от време на време?
2. Състави си 3 годишен план
Упражнение 2: Ангажимент: 30 дни, 30 мин на ден

Отдадеността към предизвикателната работа отвлича вниманието ви от вас и в същото време повишава самочувствието ви. Умението придава смисъл на живота.

Може би животът ви е трагедия на неосъщественото по причини, които трудно могат да бъдат разбрани.

Чувството за безсилие предизвиква действие, което не ви кара да се предавате. Всички трябва да се научим как да се справяме с чувството за безсилие, за да успеем да се съсредоточим над нещата, докато не развием някакви способности. Ето така се развива самоувереност.

Надценяваните деца никога не се научават как да работят усърдно над нещо, за да постигнат целта си. Никога не са изпробвали издръжливостта си, не са развили самодисциплина, съответно им липсва увереност,

Ученият е човек, който се прилепя към дадена тема. Поетът е човек, който използва всичко, което прилепне към него.
РОБЪРТ ФРОСТ

За скенерите вселената е пещера със съкровища, пълна с безброй произведения на изкуството, а животът едва стига, за да бъдат видени всички.

Човек, който работи доста под възможностите си, за да избегне постоянното обвързване и да изпрати посланието, че настоящата работа е само временна.

СТРАХ ОТ УСПЕХА
Упражнение 1: Хронология на страха от успеха
Кога започнах да се самосаботирам? Кое и кога ме е наранило?
Упражнение 2: Пее гласа, който обича успеха
Какво би имал днес, ако никога не си се провалял?
Упражнение 3: Гласът, който е против успеха
(За кого ми напомня негативния глас? Кой ми казва това?)
Упражнение 4: Пренаписване на живота (къде нещата се объркаха?)
Упражнение: Писмо до наранилия те

Да свършиш собствените си дела е акт на щедрост. Да си надарен задължава.

Онова, което изглежда като успех, не се бори. Онова, което се чувства като успех, него трябва да помните.

Мислехте си, че се страхувате от бъдещето си, но всъщност сте се бояли от миналото си.

Ако родителите Ви са били нещастни заради Вас, единственото, което трябва да направите, е да се себеусъвършенствате. Но ако родителите Ви са били нещастни по техни лични причини, не можете да направите нищо.

Илюзията за сила е остатък към детството, когато отчаяно сме се нуждаели да мислим, че сме имали повече възможности, отколкото е било в действителност.

Самообвинението се основава на илюзията, която сте си създали, за да ви накара да се чувствате по-силни, отколкото сте.

В духа на всеки от нас, който се страхува от успеха, е вградено някакво емоционално очакване, а ние инстинктивно, неволно, точно като животни, се отдръпваме от болката.

Отказът от онова, което не харесвате, не е страх от успеха, а страх да не се отклоните от целта.

СИГУРНОСТ
Погрешното разбиране на това какво значи "приключение"
Упражнение 1: Какви са мечтите ви за бягство? (те са това, което не е наред и ни липсва в живота)
Упражнение 2: Реалистични мечти
Упражнение 3: Представете си, че имате цялото свободно време на света
Упражнение 4: Откажете се от нещо, което правите за друг, и отделете време за себе си
Упражнение 5: Какво щяхте да направите, ако няма как да се провалите?

Осъждането на собственото поведение е поредното кръшкане, защото ви кара да се чувствате, все едно правите нещо изключително.

Какво му е опасното да си креативен? От една страна е плашещо да смениш предавката от рутинното спокойно всекидневие към едно по-напрегнато ниво на съзнание, където всичко е ново. Ученето и творчеството са високорискови начинания. Дори мисленето за тях може да ни доведе до състояние, в което да ги избягваме.