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Rewire: Break the Cycle, Alter Your Thoughts and Create Lasting Change (Your Neurotoolkit for Everyday Life) by
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Paolo Spagnol
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“La resiliencia es el proceso que permite adaptarse bien a la adversidad, ya sea un trauma, una tragedia, una amenaza o fuentes de estrés significativas.”
Lo que más me gustó de estas páginas que leí fue lo que reflexioné sobre estrés. Durante mucho tiempo de mi vida vi el estrés como algo malo, pero ahora veo que incluso puede ser una herramienta para seguir creciendo, en muchos ámbitos de la vida.
— Sep 10, 2026 05:22PM
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Lo que más me gustó de estas páginas que leí fue lo que reflexioné sobre estrés. Durante mucho tiempo de mi vida vi el estrés como algo malo, pero ahora veo que incluso puede ser una herramienta para seguir creciendo, en muchos ámbitos de la vida.
